Denna sekvens från Mindful Chair Yoga Deck av Jennifer Cohen Harper och Mayuri Gonzales kan göras från nästan var som helst och passar barn och vuxna. Få boken här.
Se även en tillgänglig yoga-övning som du kan göra i en stol
Denna sekvens från Mindful Chair Yoga Deck av Jennifer Cohen Harper och Mayuri Gonzales kan göras från nästan var som helst och passar barn och vuxna. Få boken här.
Se även en tillgänglig yoga-övning som du kan göra i en stol
