5 övar energiläkare för att rensa sig

Var och en av oss bär på onödig energi, men väldigt få av oss har ett tydligt begrepp om energisk hygien. På grund av detta ligger vår energi i varandras energi och ingen är klar över vems vem är.

Inte konstigt att livet ofta känns som en stor, förvirrande röra.

Men här är de goda nyheterna: När du rensar bort energi som inte tjänar ditt livs syfte, känner du dig riktigt bra. Många har en känsla av lätthet, fokus, minskad ångest, till och med djup fred - och inser hur krossande det var att bära med sig all den onödiga energin.

Oavsett om du är yogalärare som kommer i kontakt med många människor (och all deras energi) dagligen eller om du helt enkelt befinner dig i ett uppvärmt möte på jobbet eller känner dig känslig efter att ha bläddrat i sociala medier, här är fem energi- rensningsmetoder som hjälper dig att få plats i din energikropp, hantera dina gränser och kultivera mer av det du vill ha i ditt liv. 

Övning nr 1: Ljusbubbla

1/5

Om författaren

Utdrag från Modern Guide to Energy Clearing av Barbara Moore. © 2018 av Barbara Moore. Används med tillstånd från Llewellyn Worldwide, Ltd., Llewellyn.com. "Besök Barbara online på tarotshaman.com.

Rekommenderas

Salutation Seal
Top Anti-Fatigue köksmattor
De bästa teinfusionserna i rostfritt stål