Tantra Yogas nyckel till vitalitet: De 7 chakraerna

I Tantra ses chakran som snurrande virvlar i kroppen och som förråd av upplevelser och minnen. När chakran är balanserade - vilket betyder att de inte är över- eller underaktiva - kan en Tantra-utövare uppleva klarhet, få tillgång till kraft och känna sig mer glad, orädd och fri.

Första Chakra

1/7

Rekommenderas

Bästa värmekuddar för hemmabruk
3 Must-Follow Instagram-flöden för Teen Yogis
Elemental Yoga: Kimberly Snyder's Dosha-Balancing Sequences