Flow In The Dark: Prova Glowga

Trendiga yogakurser med glöd i mörkret, som tränas under neon och svarta ljus, ger en ny twist för att hitta balans.

Sök på #glowga på Instagram och du kommer att se hundratals yogier upplysta av endast svarta och neonljus som övar över hela landet. Fler och fler studior erbjuder unikt upplysta upplevelser för studenter, från rytmisk blacklight vinyasa och Bikram till lekfulla övningar tillsammans med rockbeats och glowstick-halsband och armband. "Dessa sessioner talar till alla på ett unikt och annorlunda sätt, så att externa stimuli kan förbättra din interna upplevelse", säger yogainstruktör Goldie Graham från Spirit Yoga i San Diego, Kalifornien. Attraktionen: Till skillnad från en vanlig klass gör övning i nästan mörker dig mer medveten om din omgivning - din hjärna förlitar sig på ökad medvetenhet från andra sinnen än syn för att bearbeta sensorisk information för att förbli balanserad. Om det känns som en passform, glöder det!

Se även Yoga + Happy Hour? Varför inte! 10 bryggerier med klasser att prova

Rekommenderas

22 nybörjare poserar varje yogi behöver veta
Kathryn Budig Challenge Pose: Scorpion in Handstand
Höstjämndagsflöde: 4 poser för balans