När jag var ny lärare spenderade jag timmar på att planera mina lektioner. Jag försökte efterlikna lärare som Gurmukh Kaur Khalsa, vars klasser verkade perfekt koreograferade. Jag granskade handböckerna och försökte välja yogapaket som jag inte hade lärt tidigare. Sedan skulle jag lägga tid på att välja rätt meditation för att komplettera yoga. Efter det skulle jag gå till min omfattande samling av andliga och självhjälpsböcker, söka efter avsnitt, anekdoter och teman för att knyta samman allt. Jag skulle göra anteckningar på indexkort för att användas som snabb referens på lärarens bänk. Jag skulle skriva, skanna och skriva ut handouts. Slutligen skulle jag programmera musiken, dra CD-skivor och kassetter från mitt bibliotek (detta var 90-talet, folkens) och placera dem ovanpå högen med manualer och böcker som jag hade samlat. Allt sagt,Jag kunde lägga mer tid på att planera en klass än att undervisa i den.
Ibland lönar sig denna typ av planering. För det mesta föll mina mest ambitiösa planer. Jag rusade igenom yogapaketet så att jag kunde passa in dem alla. Meditationen kom inte ihop. De avläsningar som jag hade valt så noggrant har inte rört någon.
Så småningom svängde jag åt andra hållet. Istället för att förbereda mig för en klass skulle jag ta några manualer från hyllan innan jag gick ut genom dörren till yogastudion. Ibland skulle jag inte välja en yogapaket för att undervisa förrän jag redan hade startat mina elever på uppvärmning. Detta sätt att inte planera gav ofta underbara, spontana klasser. Ändå skulle det finnas tillfällen då jag kände att klassen kunde ha varit bättre om jag bara hade tänkt lite i förväg. Ärligt talat, du vet när du bara är lat.
Dessa dagar tycker jag att jag tror att jag har nått en balans mellan planeringens och improvisationens polariteter. Men jag är fortfarande nyfiken på hur andra lärare planerar sina lektioner. Hur skapar våra mästare och mentorer sådana sömlösa, resonanta upplevelser för sina elever? Dessa lärare är som mästarkonduktörer och deras klasser som symfonier. Det visar sig att svaret i yoga är detsamma som det är i musik: övning.
Se också Är 200 timmar tillräckligt för att lära ut yoga?
Original text
1. Öva på att planera en klass - om och om igen.
1/6Om vår författare
Dan Charnas har tränat och undervisat Kundalini Yoga i nästan 13 år, och han har undervisat på yogacenter i Los Angeles och New York City. Han har nyligen skrivit en bok, The Big Payback: How Hip-Hop Become Global Pop .
