När Rodney Yee och Donna Fone uppvaktade i början av 1980-talet var deras vanliga tisdagskväll att ta en yogakurs i San Francisco, sedan äta middag och en kväll ute. Livet idag är en annan värld. De har tre barn: åldrarna 10, 7 och 4. De är medregissörer för Piedmont Yoga Studio i Oakland, Kalifornien. Och med Yee som en av världens främsta yogalärare, är det hans frekventa resor, ibland med familjen i släp, vilket gör livet både rikt och utmanande.
"Jag tar hela tiden hand om affärer", säger Fone, som övervakar både yogacentret och barnen. "Rodney undervisar, filosoferar, studsar idéer från andra människor. Eftersom vi tittar på saker från olika perspektiv tvingas vi konfrontera dem på ett mycket yogiskt sätt. Vi gömmer oss inte och kan inte dölja."
Yee tror att yoga gynnar dem som par genom att främja lyssnande och kunskap om ditt sanna jag. "Studien av yamas och niyamas skapar reflektion och observation i ditt liv", säger Yee. "Tydlig kommunikation bygger på tydlig observation. Människor hamnar i problem i relationer eftersom de inte ser med nya ögon. När du är med någon länge tenderar du att ställa in vissa roller och dynamik. Nyckeln till att bryta dessa vanor är i grunden utbildning av observation. "
Yee säger att du kan göra detta med yoga: fysiskt, genom asanas; energiskt, genom Pranayama; och pragmatiskt, genom sådana observationer som icke-våld, sanning och icke-tillskott. Yoga kan också ge en bra tidsavbrott när två personer är i strid.
"Donna och jag, om vi blir uppvärmda, kommer att träna och sedan prata", säger Yee. "Vi har ett skämt mellan oss:" Träna på Headstand, så hanterar vi det här. " Om du tar en asana-paus eller en pranayama-paus observerar du din kropp. Detta sätter dig i ett lyssnande tillstånd. I stor utsträckning är yogautövningen att lära sig att svara och inte reagera. "
Även om Yee och Fone har turen genom att de båda är hängivna yogier, ser de yoga som ett värdefullt relationsverktyg även när bara en partner tränar. "När bara en person kan lyssna mer", säger Yee, "sker omedelbara förändringar i hela relationen. Alltför ofta tror människor att de behöver ändra den andra personen. Det du behöver är att ändra relationen, och en persons förändring kommer att göra det. När någon säger, "Min man gör inte träning, så vi är längre ifrån varandra," ifrågasätter jag hur den personen tränar. Övning borde inte skapa splittring, utan skapa union. "
Denna union är grunden för deras äktenskap och deras liv i spetsen för samtida yoga. "Det är en balansåtgärd", säger Fone, "med Rodney i början av sin karriär, jag står i spetsen för verksamheten, och vi båda i familjen."
