Kaya Hughes, 13, Jaysea Devoe, 12, och Rachael Stern, 14, lärare i utbildning planerar att dela yoga med sina kamrater. Foto av
Kevin Sutton
.
Yoga hjälpte dem och nu vill tre tonåringar i Kalifornien dela övningen med sina kamrater.
Trycket ger bra betyg, utmärker sig i fritidsaktiviteter och är populärt bland kamrater kan göra tonåren till en extremt stressande tid - så det är inte konstigt att tonåringar vänder sig till yoga för att hjälpa dem att hantera. Tre tonåringar i Kalifornien har tagit detta ett steg längre och anmält sig till ett 200-lärarutbildningsprogram med målet att dela övningen med sina klasskamrater.
"Skolan var riktigt stressande, men yoga hjälpte till att bli av med det", säger 13-årige Kaya Hughes. "Jag bestämde att jag ville lära andra tonåringar i min ålder yoga för att hjälpa dem att bli av med stressen från skolan."
Kaya, tillsammans med kompisarna 12-årige Jaysea Devoe och 14-åriga Rachael Stern, är de yngsta studenterna som anmält sig till en lärarutbildning vid Soul of Yoga i Encinitas, Kalifornien. Och vi vet bara om en annan lärare i landet som är yngre.
Men hur kan någon så ung lära sig att vägleda andra i en övning som är både fysisk och andlig?
Beslutet att låta tjejerna anmäla sig till utbildningen var inte enkelt för Soul of Yoga lärarutbildningschef Flossie Park, som sa att hon var orolig för att en del av materialet inte skulle vara åldersanpassat och orolig för att tonåringar i utbildningen vara en distraktion för de vuxna studenterna. Men hittills har de varit en stor tillgång för träningen, sade hon och noterade att deras ålder ger dem ett unikt perspektiv på träningen.
”Dessa tonåringar har blivit lärare i vår utbildning,” sa Park. ”De har sådan insikt, särskilt vad deras kamrater har att göra med. Men det mest förvånande är att de verkligen relaterar till yogafilosofin vi diskuterar och hur den förändrar människors liv, inklusive deras egna. ”
"Jag kunde berätta för dessa tre tjejer att något bara tändes i dem", tillägger Soul of Yoga-läraren Lindsay Russo. "Jag tänker bara på hur mycket jag önskar att jag hade känt till yoga när jag var i deras ålder."
Femmånadersutbildningen fortsätter fram till februari nästa år, då tjejerna kommer att kunna registrera sig officiellt som lärare.
Se även Meet Jaysea Devoe, den yngsta yogaläraren
