Live Be Yoga-ambassadörerna Jeremy Falk och Aris Seaberg är på en vägresa över hela landet för att dela riktigt samtal med mästarlärare, utforska innovativa klasser och så mycket mer - allt för att belysa vad som väntar på yogas framtid. Vill du ha fler berättelser från Live Be Yoga? Följ turen och få de senaste berättelserna @livebeyoga på Instagram och Facebook.
Strax norr om Santa Cruz, inbäddat i de böljande kullarna kantade med Redwoods, ligger en helgedom, 1440 Multiversity, uppkallad efter antalet värdefulla minuter på en dag. Det är ett utrymme att dra sig tillbaka, vila, läka och utvidga din kunskap med besökande kända yogier, hälsoguruer och personlig coacher.
Jeremy och jag kunde tillbringa tre härliga dagar med att utforska grunderna, lära känna den fantastiska, ivriga personalen och delta i en lysande Tantra-workshop med Sally Kempton. Här, i bilder och berättelser, fem aspekter av 1440 som bidrog till min magiska upplevelse där.
Titta också på Inside 1440 Multiversity, det nya reträttcentret på varje Yogis bucketlista
1. Uppmärksamma entreprenörer som förkroppsligar sina uppdrag
Inom en timme efter ankomsten till 1440 åkte vi tillsammans med grundare och medregissör Scott Kriens i en golfbil och fick en djupgående turné. Jag älskar alltid att lära mig bakgrundsberättelser från entreprenörer i mindfulness-rummet. Han brinner för centrum och påminde om varje detalj som gick in i fastighetens ombyggnad och design: där materialen hämtades; som gjorde möblerna och dekorationerna han och medgrundare och medregissör Joanie Kriens - hans fru - hittade utomlands; fossil avsiktligt gömd på hemliga platser; konstnärer på väggarna; och namnen på varje anställd vi passerade.
Scott berättade om dagen han och Joanie tittade på fastigheten. Det brukade vara en bibelskola i sin topp - tills en ödesdigert eld brann ner ett par byggnader på campus. När de såg fastigheten behövde den lite kärlek, men de föreställde sig redan att deras drömmar skulle gå i uppfyllelse här.
Titta också inuti ett fristad i London som erbjuder flyktingar ett säkert utrymme att träna yoga
2. Helighet inom en helgedom
En av få stående byggnader som återstår från bibelhögskolan är det gamla kapellet, nu renoverat och kallat Sanctuary. Det är svårt att välja ett favoritutrymme 1440, men det här kan vara en av dem. I det ögonblick jag gick in märkte jag det välvda trätaket och fönstrets vägg med utsikt över ett litet, lugnande vattenfall som rinner ut i Carbonera Creek, som går längs fastigheten. Jag upplevde också en genomträngande känsla av stillhet.
Efter att ha gått på en meditationskurs, qi gong-klass och en återställande yogakurs här med ljus, lämnade vi med en fördjupad känsla av fred. Det finns ren magi i detta eleganta, höga vibrationsutrymme.
3. Konstnärliga, närande måltider som stöder lokala jordbrukare
Vi träffade kocken Kenny Woods, en man som är ivrig om sitt arbete och de människor han ger näring till. Han pratade med stor entusiasm när han pratade om metoden bakom sina skapelser och att kunna erbjuda hälsosamma, rena och allergivänliga stationer så att alla kan komma hit och njuta av måltider som bara kommer att lyfta sina kroppar. När det gäller maten han förbereder säger han "enkelhet är vacker."
(Att prata med honom påminde mig om vår tid med andra medvetna matleverantörer, som Nirvana Bars ägare Nina och Nedda Janatpour, som är lika passionerade för att använda enkla men hälsosamma ingredienser som går in i deras barer.)
Se även The Origin Story of Nirvana Bars
Matsalen efterliknar ett cafeteria, men det skiljer sig inte från något du någonsin har sett. Matstationerna har gourmetdesignade skapelser som kan byggas så att du kan välja vad som passar din måltid. Även hur kökspersonalen placerar varje föremål på din tallrik görs med största uppmärksamhet. Ärligt talat har vi ätit på många högt rankade restauranger över hela landet under vår turné, och 1400-talet är något av det hälsosammaste, läckra och vackraste vi har haft!
Det är anmärkningsvärt att Woods stöder lokala jordbrukare genom att köpa extra produkter som inte säljs på bondemarknaderna. Han beskrev detta som ett sätt att stödja samhället och låta bönderna ta ut mer på marknaden utan att oroa sig för att kasta bort mat som inte säljs. Han arbetar nu med 28 lokala bönder, och lastbilar kommer två gånger i veckan för att leverera extra produkter.
Han hoppas att den här modellen att köpa lokala råvaror, stödja lokala jordbrukare, minimera matsvinn och förbereda hälsosam mat är en som andra kockar kommer att följa.
4. Ett gammalt moderträd som förmanar livskraften
Ett annat förtrollande utrymme på fastigheten kallas på lämpligt sätt katedralen. En utomhusamfiteater omringad av skogen, det är det perfekta utrymmet att meditera, reflektera, djupt andas in ren luft och till och med vara värd för en liten konsert eller ceremoni. Katedralen är byggd runt bäcken och bland de äldsta träden på fastigheten.
Alla vi pratade med om katedralen berättade om dess energi, vilket ger en känsla av skydd och enhet med elementen omkring dig.
I synnerhet nämnde alla ett kungligt träd som heter Mor. Det sägs vara det högsta trädet på fastigheten, cirka 1200 år gammalt! Hon upprätthåller livet för många omgivande träd och avger en kraftfull och imponerande energi.
Jag tog mig lite tid att öva på plattformsscenen under mors baldakin. Omgiven av naturen var den enhet jag kände i min kropp när jag rörde mig djup.
5. Hitta vishet (och njuta av choklad) i Sally Kemptons Tantra Workshop
Just när vi trodde att vår tid 1440 inte kunde bli bättre, deltog vi i en workshop med den berömda andliga läraren, Sally Kempton. Sally har undervisat i yoga och meditation i över 40 år; hon studerade hos sin egen lärare, Swami Muktananda, i två decennier. Som yogainstruktör var möjligheten att absorbera visdom från Sally en enorm ära.
Vi dyker djupt in i Vijnana Bhairava, en tantrisk text med 112 meditationstekniker - inklusive andningsarbete, mantra och visualisering - för självförverkligande. Jag hade ännu inte studerat Vijnana Bhairava, så det här var verkligen speciellt. Denna text är en dialog mellan guru, Shiva och lärjunge, Shakti. En framstående gud och gudinna i hinduismen, Shiva och Shakti (ibland kallad Parvati) undervisas traditionellt i yoga som representationer av de maskulina och feminina energier som finns inom oss alla.
I texten ställer Shakti en rad frågor om universums verklighet och hur man kan förstå dem i sin fysiska form, och Shiva svarar med 112-praxis som hjälper henne att hitta svar själv. Det är verkligen en fängslande text fylld med kärleksfull dialog och, viktigast av allt, lätt att förstå meditationsverktyg som alla kan använda.
En av mina favoritstunder i denna workshop var meditationen som innebar att äta choklad. (Jag vet, ingen stor överraskning!) Men det var inte godiset som gjorde upplevelsen så minnesvärd; Sally ledde oss genom en tantrisk övning som framkallade en djupare medvetenhet om våra sinnen och upplevelse.
”När du äter choklad, kan du komma tillbaka till den gudomliga anledningen till att du kan njuta av detta? Kan du njuta av nöjet utan att fästa vid det? ” frågade hon oss.
Så vi stängde alla våra ögon och tog allt så långsamt en bit av vår choklad. vi lät det smälta i munnen, lät smaken dröja kvar och försökte hålla djupt fokus på varje känsla.
”Sinnena bjuder in i Guds upplevelse,” sa hon.
Men tänk om vi skulle tillämpa denna inställning på stunder i vårt dagliga liv? Ibland sedan workshopen har jag provat det, och trots vad jag gör, kopplar den här idén mig till lugn som redan finns inom. Det kan verkligen slå ut någon stress ur bilden, vilket i slutändan minskar ångest och skapar mer balans.
Ser tillbaka: Ett överflöd av anslutning vid mångfalden 1440
Jag kunde skriva ett inlägg för alla aspekter av vår tid 1440! Det finns ett överflöd av avsikt, passion, enhet med naturen och anslutning som organiskt uppstår på grunden. Scott berättade för oss att när han bestämde sig för om de skulle köpa fastigheten var hans och Joanies största fråga: "Kan det här vara speciellt nog?"
De tog ett hopp av tro - och jag måste säga er, det är det!
Som yogi och företagsägare brinner jag för att stödja dem som verkligen har det bästa för mänskligheten och jorden. Scott och Joanie har skapat ett riktigt lugnt utrymme som hedrar naturen.
Behöver du fly från staden? Vill du ladda i det lyxiga spaet eller den varma infinitypoolen med utsikt över skogen? Hoppas att utvidga ditt sinne, kropp och hjärta? Personalen vid 1440 (och mamma) är redo att välkomna dig hem.
