Mysore, Indien
Beläget i den sydvästra delstaten Karnataka, är denna före detta huvudstad i kungariket Mysore det överdådiga Mysore-palatset och den hundraåriga Devaraja-marknaden. Mysore var också hem för Sri Tirumalai Krishnamacharya, en indisk yogalärare, ayurvedisk läkare och forskare som ofta kallas fadern för modern yoga. Yoga-studenter kanske känner till det som födelseplatsen för Ashtanga Yoga, där Ashtanga Yoga Research Institute grundades 1948 och där Ashtanga-utövare från hela världen reser för att träna och träna.
Pune, Indien
BKS Iyengar föddes 1918 i Bellur, en stad som var i greppet av influensapandemin vid den tiden. En attack lämnade Iyengar sjuk under hela sin barndom, och när han var 16 år gammal bad hans svåger - Sri Tirumalai Krishnamacharya - honom att komma till Mysore för att hjälpa till med familjen. Där började Iyengar lära sig asana, vilket ständigt hjälpte hans hälsa att förbättras. År 1936 skickade Krishnamacharya Iyengar till Pune för att sprida läran om yoga. Nu är Pune hem för Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute - som Iyengar öppnade 1975 och anses vara hjärtat och själen i Iyengar Yoga. Iyengar-studenter från hela världen kommer hit för att öva och träna med institutets uppskattade lärare.
Se även remtricket du behöver för att försöka frigöra nackspänningen
Där Mysore och Pune, Indien är på en karta
