Fråga experten: Vad är 3 måste-läsningar för nybörjare?

Svar på dina frågor om poser för fotvärk, immunförstärkare, het yoga och mer.

Jag är ny på yoga. Vilka måste du läsa? Prova dessa tre böcker föreslagna av Douglas Brooks, doktor, professor i religion, University of Rochester, New York, för en noggrann studie av historien om modern yoga och dess förhållande till de sydasiatiska yogatraditionerna.

The Yoga Sutra of Patanjali: A Biography

1/3

Rekommenderas

Vad är Mala Pärlor? Och hur använder jag dem?
Vad är Qi Gong? (Och hur du kan börja träna idag)
38 Hälsofördelar med yoga