YJ försökte det: Vi tog lektioner från en virtuell lärare instängd i en spegel

'Detta är vildt' var den enda tanken som rann genom mitt sinne i början av en Yoga-styrka-klass på spegeln. Att få instruktioner om att anta Child's Pose tog min uppmärksamhet tillbaka till min matta och påminde mig om vadJag gör faktiskt: yoga, som fokus-på-min-andning-och-flöde- aktivitet. Men att se och höra en yogainstruktör lagrad över min egen reflektion i en spegel distraherade mig definitivt när jag steg upp till bordsskivan.

Vad är spegeln?

Det är en spegel. En högteknologisk spegel.

Spegeln fungerar också som en streamingplattform och funktionell enhet. Mätningen är 52 ”hög, 22” bred och 1,4 ”djup. Denna 70 lb-skärm erbjuder träningskurser i yoga, barre, kickboxning, Pilates, HIIT, konditionsträning, styrketräning och, när den är avstängd, fungerar den som (du gissade) det) en ganska attraktiv dekorativ spegel. Klasserna undervisas av en rad certifierade och skickliga instruktörer i realtid, som sedan spelas in för att strömmas senare från kursbiblioteket. Med över 70 nya liveklasser som sker per vecka och ett bibliotek med efterfrågade träningspass som har ökat sedan Mirror lanserades i september 2018, kommer du aldrig att ha några alternativ.

En del av Mirror's överklagande är friheten att delta i gruppfitnessklasser från ditt eget hem. Användare ser ikoner längst ner på skärmen under hela träningen och visar vem som tar lektionen med dig. Den gemensamma aspekten påminner om Peloton, ett hemma stationärt cykelsystem som är en konkurrent till spegeln.

Se också  3 sätt Orangetheory Fitness stärkte min yogapraxis

Medan jag tog Yoga-Strength-klassen märkte jag en massa andra ikoner på den stora LCD-skärmen: en timer som räknas ner tills träningen är klar, sångtitlar i det övre högra hörnet (musik och verbala signaler blinkar genom de inbäddade högtalarna i spegelns ram), en tidslinje för träningen och en kaloriräknare på vänster sida av skärmen. Du kan till och med synkronisera en pulsmätare upp till spegeln och lägga till ytterligare ett lager prestandadata för att analysera.

Men hur mycket data är för mycket data? Visserligen kände alla de olika ikonerna på skärmen överväldigande och distraherade mig från min praxis. Min drishti studsade från "kaloriförbränt" tracker till timern när jag var i en svår pose, och när jag fick några andetag att samla mig i en nedåtriktad hund skulle jag fånga mina ögon vandrande till tidslinjen för att se vilken pose är nästa. Och användarikonerna längst ner på skärmen för att påminna mig om att jag tränar med andra? De täckte helt mitt synfält när jag gjorde golvposer. När jag tittade upp på skärmen i Cobra var vinkeln från mina ögon till skärmen direkt i linje med användarikonerna. Tyvärr,den faktiska fördelen med att träna framför en spegel förnekades av alla fitnessspårningsikonerna i periferin och videon från instruktören mitt på skärmen. Det fanns inget riktigt sätt att kontrollera min form eller justering.

Se även Spegel, Spegel, Varför är du här?

Tillgänglighet

Naturligtvis kostar det att ha en fitnessstudio med flera ämnen i ditt vardagsrum. Men jämfört med de andra alternativen där ute är det faktiskt ett rimligt köp. Själva spegeln kommer att kosta dig 1 495 dollar och sedan kostar det ytterligare 39 dollar per månad att använda streamingtjänsten. Även om det låter brant i början, kan många dekorativa speglar enkelt sätta tillbaka dig $ 500 - $ 1000 och populära yogastudiokedjor faller också i intervallet $ 100 per månad. Med Mirror får du ett visuellt fantastiskt möbel som fungerar som ett gym.

Peloton är den tydliga konkurrenten till Mirror, och dess prislapp träffar 2245 dollar för den stillastående cykeln och 4 295 dollar för löpbandet, plus motsvarande 39 dollar per månad för tillgång till sin streamingtjänst. Medan Peloton endast är användbart för cykling eller löpning (beroende på vilken utrustning du får), har Mirror över sju olika typer av fitnessregimer.

Möjlighetskostnaden för spegeln är kopplad till hur mycket du uppskattar att träna hemifrån. Den här enheten passar den upptagna med ett galet schema eller någon som tycker om integritet när du tränar. Spegelns estetik placerar den också i kategorin dekorativa möbler, vilket gör den till en fantastisk uppsättning i ett modernt vardagsrum eller sovrum.

Tekniska problem

Ack, någon teknik kommer med sina fallgropar. Enligt min erfarenhet av on-demand Yoga-Strength-klassen buffrade 30-minutersvideon 15 gånger. Detta var en stor distraktion. Vidare spelade inte musiken som instruktören parade med klassen genom de inbyggda högtalarna. Instruktörernas röst var oavbruten, men högtalarna utstrålade vitt brus istället för sångerna som dök upp på skärmen.

Spegeln är också endast kompatibel med iOS-enheter. Jag har en Android, vilket innebär att jag inte har tillgång till appen som behövs för att driva streamingtjänsten. Jag kunde bara testa spegeln eftersom en av mina medarbetare lät mig låna sin iPhone. Detta bakslag begränsar antalet människor som till och med kan överväga att köpa det.

Se även Håll kontakten genom att koppla bort

Klassen

Yoga-Strength-klassen som Alex Silver-Fagan, Nike Master Trainer, undervisade var underbar. Klassen hade en konsekvent blandning av asanas blandad med kettlebell-träning, vilket gjorde att jag kunde svettas och slappna av i en savasana vid dess avslutning. Instruktionen var direkt och poserna passade för nybörjare till mellanliggande yogi. Det var lättillgängligt men ändå utmanande, och jag lämnade den 30 minuter långa klasskänslan.

Slutgiltiga tankar

Sammantaget tyckte jag om min upplevelse med spegeln. Många träningsrutiner som det erbjuder kan hindra dig från att bli uttråkad och kvaliteten på klasserna är lika bra som alla andra personliga klasser eller YouTube-videor. Dess prislapp är konkurrenskraftig på hemmastudiomarknaden, vilket gör det till ett rimligt köp om träning hemma är en prioritet. Som ett verktyg specifikt för yoga tyckte jag dock att alla ikoner på skärmen var extremt distraherande, vilket gjorde att yoga känns mer som ett träningspass istället för en grundstämning, andlig övning. I slutändan är den här produkten bäst för någon som ständigt är på språng eller för någon som undviker sig från stora personliga lektioner. 

Se även Ta med din övning hem

Rekommenderas

Bästa yogautrustningsset
Master Cow Face Pose i 6 steg
Hur man öppnar en yogastudio, del 1: Skapa en affärsplan