SoCal yogis, var tränar du i helgen? Vår partnersida Sonima.com firar den stora öppnandet av sitt hälsocenter i Encinitas, Kalifornien, lördag 7 februari.
Vi har hälsat solen i tillräckligt många studior för att veta att de utmärkta platserna inte bara är för asana utan också för sangha eller gemenskap. Vår partnersida fick rätt med sitt nya Sonima Wellness Center i Encinitas, Kalifornien. Centret är byggt kring just det konceptet och erbjuder ett träningsrum, säkert, men också behandlingsrum för karosseri, och inbjudande bord att samlas och njuta av kallpressad juice, färsk näringsrik mat eller till och med bara gratis Wi-Fi. Tanken är att erbjuda ett utrymme som stöder alla aspekter av välbefinnande.
Centret firar sin stora öppning lördag 7 februari med ett fullständigt schema med lektioner, färsk juice, hälsosamma mellanmål och till och med 15 minuters hälsoträningskonsultationer - allt på Sonima. Om du befinner dig i San Diego-området, kolla in det gratis. Tidigare i veckan fick vi en förhandsvisning av den underbara anläggningen och den roliga Flow-klassen med regissören Alyssa Brown, som demonstrerade hennes smarta användning av block för en halsfri Sirsasana.
Vad: Sonima Wellness Center Grand Opening - kallpressad juice, näringsrika snacks, hälsocoaching, yoga, meditation, bootcamp-lektioner
När: lördag 7 februari 2015 kl. 7–19
Var: 575 S Coast Hwy 101, Encinitas, CA
Kostnad: GRATIS
Inte i San Diego? Utforska guidade meditationer från Sonima här:
Deepak Chopras guidade meditation för stressiga ögonblick
En meditation för att börja din dag medvetet
En meditation för att hantera matbehov
10-minuters meditation för att skapa varaktig förändring
