Föräldrar kommer inte bli förvånade över att barn får i genomsnitt 8 till 10 förkylningar per år. Men de kan tänka två gånger om att nå receptfria hosta och kalla läkemedel, som nyligen ansågs osäkra för barn under två år av Food and Drug Administration. Även äldre barn kan riskera allvarliga biverkningar.

För att lindra förkylnings- och influensasymptom kan föräldrar istället prova effektiva och säkra läkemedel utan läkemedel. (Experter varnar för att för spädbarn bör du alltid konsultera en läkare innan du använder något naturligt botemedel.)

Vitlökolja Kallt vinterväder och inomhusvärme torkar ut slemhinnor, som blir irriterade och ger överflödigt slem - en grogrund för infektioner, enligt ayurvedisk utövare John Douillard, en far till sex och författaren till Perfect Health for Kids . För att fukta membran och hjälpa till att tömma infekterade bihålor föreslår han att du fyller ditt barns hörselgångar med varm vitlökolja (se "Herbal Rx" för instruktioner) två eller tre gånger om dagen. Sätt i bomullstussar för att förhindra att oljan rinner ut. Låt oljan ligga i allt från några minuter till över natten.

Honung Detta naturliga botemedel har visat sig vara ett effektivt hostmedicin. En tesked rå honung kan ges så ofta som behövs (men inte till spädbarn under ett år), konstaterar Sandy Newmark, barnläkare och fakultetsmedlem vid University of Arizona Program in Integrative Medicine. För en extra boost föreslår Douillard att man kombinerar lika delar honung med gurkmeja, en krydda som har både antibakteriella och antivirala egenskaper; ge ditt barn en tesked pastan varannan timme.

En integrerad metod Om ditt barn utvecklar hög feber eller om du tror att han kan behöva läkarvård, tveka inte att ta honom till barnläkaren, oavsett ditt engagemang för naturläkemedel. "Om du frågar" Ska jag ta honom till läkaren? " ta honom. Var alltid försiktig, säger Douillard.

Herbal Rx

Förbered ditt eget hemapotek med naturläkemedel. Herbalist Rosemary Gladstar, författare till Rosemary Gladstar's Family Herbal, säger att flera örter har en lång historia av säkerhet och effektivitet i barns hälsa.

Catnip Använd en tinktur utspädd i vatten, te eller juice för att lugna feber och minska irritabilitet.

Kamomill Serveras som te eller använd i ett bad för att lugna ett barn som har förkylning eller feber.

Echinacea Använd teet eller en utspädd tinktur för att öka immuniteten och lindra tidiga förkylningssymtom.

Eukalyptus För sinusstockningar, skapa ett ångtält över en skål som innehåller 1 droppe eterisk olja i varmt vatten. Se till att barnet håller ögonen stängda.

Vitlök Gör en infunderad olja för öroninfektioner och bihåleinflammation. Tillsätt 1 liten vitlöksklyfta till 1 uns olivolja och stek tills vitlök börjar poppa. Mos vitlöken i bitar i den heta oljan, ta bort den från värmen, sila oljan och låt svalna. Förvara i en droppflaska.

Pepparmynta Använd eterisk olja (1 till 2 droppar) blandad med 1/2 kopp honung och tas som en sirap (1/2 till 1 tesked) för trängsel. Honung rekommenderas inte för spädbarn, men du kan ersätta lönnsirap istället.

Halt almbark eller marshmallowrot Som motgift mot ont i halsen eller irriterade lungor, servera som te eller strö pulvret i havregryn.

Original text

Contribute a better translation

---