Energy Medicine Yoga: Denna uppvärmning är en 100% energiladdning

I YJ: s nya onlinekurs, Energy Medicine Yoga: Transformation Through the Subtle Body, den berömda energihealern och Eden Energy Medicine-pionjären Donna Eden och Energy Medicine Yoga-skaparen Lauren Walker leder en åtta veckors utbildning som kommer att förändra långvariga mönster i din underliggande energi, påverkar ditt sinne, kropp och ande. Genom enkla verktyg och metoder som blandar energiarbete med yoga lär du dig hur du aktiverar din medfödda läkning för större balans, vitalitet och välbefinnande. Ta reda på mer och anmäl dig idag!

Vad händer om vi säger att nyckeln till att göra det till din matta på dagar när du drar är att göra som Tarzan och slå dig i bröstet? Prova Lauren Walkers två minuters metod för att väcka ditt sinne och din motivation. 

1/10

Rekommenderas

Kathryn Budig Challenge Pose: Dwi Pada Koundinyasana
De bästa nackejackorna
Ta en Yoga + Surfing Retreat