6 poser för att rengöra dig från insidan och ut

Bryant Park Yoga är tillbaka i New York City för sin 12: e säsong, med lärare som är samordnade av Yoga Journal. Den här veckans instruktör är Lauren Imparato, som ledde tisdag morgonklassen.

Varm sommar. Het stad. Het musik. Heta dig. Den här 6-posesekvensen och min Bryant Park-klass handlade om att bli renad, stark och inspirerad inifrån och ut och inifrån.

Nävar i buken

1/6

Rekommenderas

En spellista för en själslig övning
Sacral Chakra Tune-Up Practice
Lärarens husdjur