Med tanke på Baron Baptistes barndom är det ingen överraskning att han växte till den begåvade och respekterade yogaläraren som han är idag. Hans föräldrar, Magaña och Walt Baptiste, öppnade en av de första yogaskolorna i San Francisco 1952 och hade stort sällskap: Baptiste påminner om middagsfester med BKS Iyengar och Indra Devi var hans gudmor.
Att växa upp yogi var naturligtvis inte allt ahimsa och namaste. ”Jag har alltid känt mig så annorlunda och missförstått av andra barn; det var utmanande att få kontakt med dem, säger Baptiste. "Men när jag ser tillbaka nu ser jag att några av de tidiga upplevelserna gav mig tillräckligt tjock hud för att vara trogen mot att leva och dela yoga." Den här månaden delar Baptiste en exklusiv övning som berör det här temat att stå i din sanning, eller vad han kallar din sanna norr - och ger en glimt av hans nya Yoga Journal Master Class om att återuppliva din träning, som startar i mars. Lär dig mer om den här inspirerande läraren.
Jag har levande minnen när jag var 12 år och pilgrimsfärd med mina föräldrar i Rishikesh, Indien. Jag började mina dagar med saltvattensinuspolningar med en netikruka, och klockan 5 samlades jag med ett par hundra unga munkar för meditation, pranayama och asana, följt av studium av skrifterna och mer asanaövningar. Jag kommer ihåg att jag blev rörd och inspirerad av djupgående resultat av yoga i så många människors kroppar, sinnen och varelser. Det fick mig att inse att genom yoga kan en människa växa, släppa taget och ändra hela sitt sammanhang mot att leva - om de så väljer.
När jag var omkring 17 år bjöd BKS Iyengar mig att delta i en av hans workshops. Jag kände mig hedrad och accepterad, men vid den tiden var jag inte särskilt bekant med hans yogastil. Jag gjorde mitt bästa för att hänga med, men jag kände mig mest förlorad - jag hade aldrig tränat asana med den typen av noggrannhet och fysisk avsikt. Vid någon tidpunkt sa Iyengar, "Gör dropbacks." Jag hade ingen aning om vad han menade. Jag tittade omkring och såg de andra utövarna falla tillbaka från Tadasana (Mountain Pose) till Urdhva Dhanurasana (Upward Bow Pose). I det ögonblicket kände jag mig lite hopplös eller bristfällig.
Iyengar märkte att jag tvekade och gick fram till mig med intensitet i ögonen och med en hård vänlighet riktade han och såg mig - nästan pressade mig - in i posen. Sedan sa han, ”Om en metod klickar med dig, öva den metoden eller tekniken under en tid och ge upp alla andra metoder. Fokusera bara på den ena metoden. Men det måste vara en som klickar för dig. ” Den dagen tände Iyengar en flamma i mig för fysisk träning av asana.
Jag ville aldrig bli yogalärare i min ungdom. Jag undervisade några barnklasser i mina tidiga tonåren, vilket var roligt men mer lekfull tid. En lördag behövde min far någon som skulle undervisa sin andningskurs på morgonen. Jag ville inte, men jag lärde det ändå. Jag var 18 år och jag minns att jag kände att jag gjorde ett fruktansvärt jobb. Men efteråt fortsatte eleverna att berätta om hur de gillade min undervisning. I det ögonblicket föddes en lärare i mig. Min far skulle säga, ”Du vet mycket, du har haft fantastiska lärare och inlärningsupplevelser, övningarna ligger i dig. Om du inte delar vad du vet förlorar du det. Du har ett ansvar. ”
Jag säger ofta ”Baptiste Yoga är för vem som helst, men det är inte för alla.” Vem som helst kan göra det, och vem som helst kan dra nytta av att träna det - om metoden resonerar. Yoga kan vara skrämmande, och den traditionella yogavärlden förvarar ibland detta. Det är mitt uppdrag att göra yoga tillgänglig för alla, från vilken bakgrund som helst, som letar efter total fysisk, mental och emotionell transformation.
En bra lärare eller mentor låter dig upptäcka något själv - som skiljer sig från att berätta svaret - och inte rusar processen. Jag har varit så lycklig i mitt liv att ha haft många mästerliga lärare och mentorer. De har alla inspirerat mig att bli en bättre version av mig själv på olika sätt. Nu uppmuntrar jag människor att sluta leta efter svar på mig eller någon annan och istället lita mer på sig själva. Jag har personligen försökt leva andra människors svar, och det har aldrig gått bra. Jag har insett att jag måste upptäcka de insikter som passar mig bäst.
Läs mer
Yoga Journal online Master Class-program ger visdom från världsberömda lärare till hands och erbjuder tillgång till exklusiva workshops med en annan masterlärare var sjätte vecka. I mars presenterar Baron Baptiste en övning som är utformad för att liva upp och stärka din träning. Om du är redo att få ett nytt perspektiv och kanske till och med träffa en livslång yogamentor kan du registrera dig för YJs årslånga medlemskap på yogajournal.com/masterclass.
