Chakra Tune-Up: Introduktion till Svadhisthana

Det andra chakrat, kallat svadhistana, ligger vid nedre mage och inre bäcken. ”Svadhisthana” betyder ens egen bostad.

2: a Chakras naturliga element: vatten

Svadhisthana-chakrat är associerat med vatten. Detta energicenter erbjuder direkt tillgång till flöde, flexibilitet och roligt.

Livsmotiv av det sakrala chakrat

När du arbetar med detta chakra kommer du att ta itu med ditt förhållande till både andra och dig själv. Personligen kommer du att upptäcka att du har obegränsad kreativ kraft; du lär dig hur man odlar en hälsosam relation till njutning; och du får inblick i dina standardreaktioner och djupaste känslor. Med andra lär du dig att uttrycka dig mer skickligt och hur du börjar sätta hälsosamma gränser.

Fysiska tecken på blockerad Svadhisthana-energi

När sakralchakrat är ur linje kan du uppleva kronisk ryggsmärta, cystor i äggstockarna och andra reproduktiva problem, urinvägsinfektioner, impotens, smärta under samlag, komplikationer med urinblåsan och njurarna och andra problem med bäcken och nedre buken.

Mentala tecken på blockerad Svadhisthana-energi

Mentalt kan blockerad sakral energi associeras med missbruk, förtryckta känslor och brist på kreativ energi.

Energiska fördelar med att anpassa det sakrala chakrat

När det sakrala chakrat är i hälsosam anpassning kommer du att kunna skaffa energi för kreativitet, rörelse, fortplantning, lust, nöje och relationer.

STARTA Sacral Chakra Tune-Up Practice

ÅTERVÄND Tune-Up Chakra

Läs mer i  En nybörjarguide till chakran

Rekommenderas

Frågor och svar: Vilka ställningar ska jag undvika efter knäoperation?
Fördelarna med yoga och meditation för Alzheimers och demens
Håll dina ben starka med yoga