3 sätt att ändra revolverad stolposition

Ändra Parivrtta Utkatasana om det behövs för att hitta en säker inriktning för din kropp.

FÖREGÅENDE STEG I YOGAPEDIA 5 steg för att behärska revolverad Kraftfull ställning, även kallad revolverad stolpose (Parivrtta Utkatasana)

NÄSTA STEG I  YOGAPEDIA Mer Prep Poses för Noose Pose (Pasasana)

SE ALLA INSKRIFTER I  YOGAPEDIA

Om dina axlar och bröst är täta ...

1/3

Rekommenderas

Konversationen om samtycke och beröring i yoga
Vanda Scaravelli
Kathryn Budig Challenge Pose: Partridge Pose