En spellista för en själslig övning

Yoga handlar om att uttrycka din själ. Att injicera lite mer känslor i din övning är lättare än du tror. Den här själfulla spellistan av Lauren Eckstrom hjälper dig att utnyttja dina känslor nästa gång du är på mattan. 

Se även 7 själfulla ritualer för att fördjupa dina solhälsningar

1. "Röd", Phoria

2. "Kvällsceremoni," Aktivt barn

3. "The Lime Tree", Trevor Hall

4. "I går kväll hörde jag allt i slow motion," Oliver Tank

5. "Broar", Broods

6. "Twirl Me (Invisible Light Project Remix) [feat. Ayla Nereo, den polska ambassadören och Invisible Light Project]," Wildlight

7. "Magic", Coldplay

8. "Deer Park - Joey Fehrenbach Remix," Tripswitch

9. "Ljus", SOHN

10. "Hur kom jag hit", ODESZA

11. "Din nya älskade," Lovelife

12. "Allt du syntetiserar - Ambient," Den amerikanska dollarn

13. "Komfortzon", general Fuzz

14. "Into You," The Cinematic Orchestra

15. "Spela Delicate, Desire Quiet," Grace Cathedral Park

16. "Södra havet", Garth Stevenson

Ladda ner den kostnadsfria Spotify-programvaran för att lyssna på våra spellistor - och kolla in varje vecka för mer av våra favorityoga.

Rekommenderas

Gör yoga med endometrios
Bästa asparaginsyratillskott
Varför Yoga?