Brittany Pryor, 24, var van vid att ha massor av energi. Melbourne, Florida, studerade en yogaklubb vid sin community college och arbetade med att få sin 200-timmarscertifiering för att undervisa yoga när hon började uppleva trötthet, håravfall och "riktigt dåliga kroppssmärtor" i höfterna och lederna. Några månader senare fick hon diagnosen Graves sjukdom, en sjukdom i immunsystemet som leder till överproduktion av sköldkörtelhormoner och reumatoid artrit, en kronisk inflammatorisk störning som påverkar lederna.
"Båda kör i min familj", säger hon till YogaJournal.com. "Min mamma har Graves och min farmor har RA. Jag gick ursprungligen till läkare för att jag inte hade haft en period på två år - min sköldkörtel var avstängd och min hypofys skickade inte signaler till mina hormoner."
Medan yoga hjälper Pryor med smärtan i lederna såväl som med ångest kring hennes tillstånd, säger hon att det har varit tufft. "Jag är så ung att jag är van att ha mycket energi", säger hon. "På min yoganivå är det svårt att inte kunna göra så mycket."
Pryor träffar för närvarande en reumatolog och en endokrinolog, men hon och hennes läkare har ännu inte kommit överens om ett behandlingsalternativ. Hon kontaktade Yoga Journal för att få hjälp, och vi vände oss till den ayurvediska läkaren John Douillard för att se om han kunde erbjuda några naturläkemedel för Pryor. (Obs: Douillard behandlar inte Pryor.)
"Det är ingen ovanlig situation", förklarar han. "När någon har Graves ', som är en autoimmun sjukdom baserad i sköldkörteln, kan den utlösa andra autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit."
Douillard säger att Pryors lymfsystem (kroppssystemet som tar bort avfall och den första ayurvediska läkaren adresserar) kan överbelastas, eftersom både Graves sjukdom och RA är mycket lymfspecifika. "Om lymfsystemet är överbelastat kan immunsystemet inte komma dit det vill gå", säger han. Att förbättra lymfflödet kan också hjälpa Pryor med sina styva, värkande muskler - ett resultat av igensatta leder, säger Douillard. Han föreslår att man förbättrar lymfflödet genom att:
1. Alkalisera kosten. Vid varje måltid rekommenderar Douillard att Pryor fyller hälften av tallriken med grönsaker, en fjärdedel med en hälsosam stärkelse som stärkelsegrönsaker och en fjärdedel med protein. "Det här är bra lymfatiska rörelser", säger han.
2. Sippa vanligt varmt vatten var 15-20 minut i två veckor. ("Lymfan rör sig bättre när den är hydratiserad", förklarar han.)
3. Undersöka örter som Manjistha, en kraftfull destagnerande ört för lymfan, som också dränerar lederna. (Tala med din läkare innan du tar några örter.)
Douillard rekommenderar också att Pryor får sina D-vitaminnivåer kontrollerade om hon inte redan har gjort det och tar ett tillägg om det behövs. (Tala med din läkare innan du tar D-vitamin eller något annat tillskott.) Efter 2-3 månader kan förbättrade D-nivåer göra en signifikant skillnad i båda hennes tillstånd, till och med sätta henne i remission, säger han. "Med autoimmuna sjukdomar ser du ibland mirakel."
Vi rapporterar om Pryors framsteg.
—Jennifer D'Angelo Friedman
Ansvarsfriskrivning: All information som finns i denna blogg ersätter inte professionell rådgivning från en vårdgivare och är inte avsedd som medicinsk rådgivning. Information är endast avsedd som kunskapsdelning och information. Metoder och behandlingar som beskrivs häri erbjuds inte som botemedel, recept eller diagnoser. Kontrollera alltid med din läkare innan du påbörjar behandlingar. Uttalandena har inte utvärderats av FDA.
