Du kan sprida eteriska oljor i ditt hem eller tappa dem på din kropp, men har du försökt våta dem (ja, vi menar hur man skulle vape tobak eller marijuana)? Bra för mer än en behaglig arom eller humörsuppgång, eteriska oljor har använts terapeutiskt av Ayurveda i tusentals år. Och nu gör MONQ Therapeutic Air det bekvämare. De har tagit bort allt gissningar från att plocka och kombinera eteriska oljor. Inget mer googling, "Vilken eterisk olja tar jag för ____?" Istället väljer du helt enkelt vape-pennan med stämningen eller känslan av att du strävar efter att ta, ta några snabba puffar och du är redo att gå. Med sju olika stämningsinspirerade och tre olika naturinspirerade blandningar verkar det som om det finns något för alla.
Se även QUIZ: Hitta din ideala eteriska olja
Jag har sett dessa växa i popularitet under det senaste året och visste att jag var tvungen att prova dem. Jag använde rekommendationerna från Eric Fishman, MD, grundare och VD för MONQ, för att planera mitt test. Och MONQ ställde upp mig med fyra av deras personliga eteriska oljediffusorer som skulle komplettera min ständigt hektiska student / yogi / författarstil: Aktiv, Zen, Vibrant och Healthy. Så här planerade jag att testa var och en:
Aktiva
Ingredienser: Bitter apelsin, svartpeppar, salvia, anis, rökelse och mer
Självklart kunde jag inte göra det här testet utan att prova ett av dessa under ett flöde! Som en otroligt upptagen högskolestudent är jag ofta utmattad och oinspirerad när jag kommer till min matta i slutet av dagen. Jag bestämde mig för att ta ett djupt andetag av Active MONQ innan jag började träna och ytterligare en halvvägs. Svartpeppar främjar hälsosam cirkulation och är känd för att avgifta, medan C-vitamin som finns i bitter apelsin stöder kollagentillväxt, bibehåller produktionen av frisk vävnad och förbättrad immunitet.
Zen
Ingredienser: rökelse, söt apelsin, ylang-ylang, svartpeppar och mer
Den här gjordes för meditation. Den har vitamin C och svartpeppar, men har också lugnande och lugnande rökelse och ylang-ylang - i grund och botten en enkelbiljett till att hålla sig lugn. Jag har aldrig varit bra med att meditera, men jag tänkte att detta var universums sätt att utmana mig att börja bli bättre. Jag bestämde mig för att försöka meditera i fem minuter om dagen (hej, du måste börja någonstans!) Och använda min Zen MONQ före och efter.
Vibrerande
Ingredienser: ingefära, citron, mynta, basilika, bergamott och mer
Jag var tvungen att tänka lite mer på hur jag skulle integrera den här enheten. Full av uppfriskande ingredienser för att väcka och inspirera sinnet som ingefära och mynta, bestämde jag mig för att den här killen skulle vara bäst lämpad för den eftermiddagstiden som jag slog mitt på dagen när min att göra-lista bara är en del av det sätt som är gjort .
Friska
Ingredienser: kanelblad, mejram, gurkmeja, basilika och mer
Dr Fishman uppgav att när han känner ont i halsen tar han sin Healthy MONQ och låter dessa naturläkemedel utöva sin magi. Kryddor som kanel och basilika är uppfriskande och stimulerande, medan gurkmeja länge har varit vördad i Ayurveda för dess antiinflammatoriska egenskaper. För att inte tala om gurkmeja kan faktiskt rensa överflödigt fett från mag-tarmkanalen och öka kroppens immunsystem, naturligtvis. Roligt nog började jag känna mig lite tömd runt den tid då jag började testa dessa, så jag började använda det här en gång på morgonen och en gång på eftermiddagen. Jag gjorde en hel del resor och jobbade i sommar, så jag var väldigt glad att få den här i mitt system.
Se även F + A: Hur kan gurkmeja hjälpa mig att läka?
Hur man använder en eterisk oljevapenpenna
I grund och botten andas du bara. Det är egentligen lika enkelt som det. Jag andas in från pennan (som att suga genom ett sugrör) tills ljuset längst ner börjar blinka, jag håller fast i det andetaget i några sekunder och andas sedan ut från näsan. Det är allt. Gör det 2–3 gånger per användning, 2-3 gånger per dag / aktivitet.
Se även De bästa eteriska oljeprodukterna för varje tillfälle
YJ försökte det
Jag måste säga att jag definitivt känner att dessa gjorde skillnad i mitt liv. Det är alltid svårt att fastställa exakt vad som orsakade en förändring - kunde ha varit pennorna, kanske bara varit en placeboeffekt eller kunde ha varit min inställning. Vad jag vet är att jag inte blev sjuk när jag trodde att jag skulle, jag hade ett mycket framgångsrikt par veckor med bra flöden och jag lyckades njuta av några andetag av tyst "mig tid" hela dagen.
Proffsen
Låt mig bara säga direkt från fladdermusen att dessa saker är otroligt coola. De luktar helt fantastiskt. Designen är snygg och söt. Och de är diskreta nog för att passa in i min yogabyxas dolda ficka. De har till och med små halsband som håller pennan mot kroppen - perfekt för användaren när du är på språng! Blandningarna är handgjorda med högkvalitativa ingredienser. Så det är ingen röra från att blanda eller använda droppar oljor själv. För att inte tala om, det finns något riktigt underbart med att tvinga dig själv att ta några djupa andetag, pausa och lyssna på dina sinnen.
Nackdelarna
Jag har egentligen bara ett klagomål: dessa små killar kan vara lite dyra. Återigen, som en ung kvinna som lever på en studentbudget, måste du komma ihåg att dessa pennor verkligen kan lägga till. Om du ville få tag på alla tio av dem med hjälp av deras mest kostnadseffektiva paket, kommer du att spendera cirka 169 $ före skatt. Det är mycket att spendera, med tanke på att du kan få en flaska eterisk olja för var som helst mellan $ 5– $ 20, och den flaskan kan ta dig ett år eller mer, beroende på användning. (Som referens hävdar MONQ att varje penna kan användas i 3-4 veckor.)
Nu ska jag också säga att det var några gånger jag kände mig lite konstig om att använda dessa. Jag bor för närvarande i Boulder, Colorado, där fritidsmarijuana är lagligt och att se människor som använder alla slags apparater är inte något som verkligen höjer ögonbrynen. Men jag skulle fortfarande inte känna mig bekväm med att använda detta i en offentlig yogakurs, i min bil eller i en butik. Men det är kanske bara jag!
Dessa får definitivt min godkännandestämpel. Om du är intresserad av att prova dem själv, kolla in deras hemsida på MONQ.com.
Se även Justera din humör med eteriska oljor
