Jag är en latinsk kvinna. Jag är vegan. Och undervisning i yoga är min heltids karriär och livsstil. Jag är en anomali för min kultur, men ändå omfamnar jag den helt och hållet - jag är unik mig!
Hur jag har förklarat yogakultur till min latinska gemenskap
Det var utmanande att övertyga min familj och mitt samhälle att välja yoga som en livsstil och heltidsyrke var ett smart drag; både ekonomiskt och andligt. Men när de såg min professionalism, framgång och självförsörjning började de också ta det på allvar.
Generellt älskar latinamerikaner sin religion och kyrkan är deras andliga plats för Gud. Yoga lär naturligtvis att Gud inte befinner sig på en fysisk plats utan är överväldigande. Så det är inte förvånande att jag hade några konfrontationer med människor som gjorde påståenden om att yoga var "djävulens arbete." Jag försökte inte övertyga dem annars. Jag sa helt enkelt att yoga inte var en religion och det kunde hjälpa dem att bli friskare och lyckligare. De flesta reagerade med dömande misstro.
Min närmaste familj och vänner är dock inte extremt religiösa. Jag gick aldrig till kyrkan eller templet som barn och personligen hade jag alltid svårt att tro på Gud som tonåring. När jag först började yoga blev min matta min andliga plats och genom åren lärde jag mig att min plats för Gud inte alls är en plats utan ligger i mig.
Oavsett, jag älskar absolut att vara spansktalande. Jag älskar vår kultur med dess musik, dans, passion och dess fokus på familj. En del som jag inte älskar är maten - främst för att den är så djurdriven. Mellan det kubanska “Caja China” och de argentinska asadosna är jag helt kött. Att växa upp kändes som om mat inte var mat utan att ha några djur inblandade. När jag frågade "varför äter vi det här?" Var huvudfrasen " eso es lo que se come " vilket betyder "det är vad vi äter." Ingen pausade för att tänka på vad och varför de åt det.
Se även 10 myter om yogier
Varför bestämde jag mig för att bli vegan
Jag var vegetarian i sju år innan jag blev vegan 2013. Jag såg hur mitt beslut att äta kött och mejeriprodukter stödde en brutal våldshandling mot djur och mitt samvete kunde inte leva med det längre. Jag var tvungen att erkänna att mina vanor var helt själviska (en 3 sekunders smakupplevelse på tungan). Dessutom kunde mina vanor ändras om jag hade vilja att ändra dem. Det var ett etiskt och bemyndigande beslut för mig.
Dessutom var en bra bieffekt av att bli vegan att jag gick ner i vikt och min kropp blev friskare. Jag har nu mer energi och bättre matsmältning - en vinn-vinn-situation.
Se även 21-dagars Vegan Challenge
De utmaningar jag har mött som en missförstått vegan
Mina kulturellt otraditionella val har gjort det svårt för min familj och mina vänner att förstå mig. Även om många accepterar mig för vem jag är, har deras brist på utbildning om veganism skapat några roliga utmaningar på vägen.
Liksom första gången min man (även vegan) och jag åt i mina föräldrars hus efter att jag bytte, placerade min mamma ett helt block med vanlig tofu på en tallrik mitt på bordet. Jag frågade henne: "Vad är det här?" “Tofu!” sa hon stolt och tänkte att tofu äts som ost - som det är istället för med kryddor och såser. Vi hade alla ett trevligt skratt.
När jag åker till restauranger med min familj vänder konversationen sig snabbt till "Så vad ska du äta Rina?" Jag brukar säga till dem att inte oroa sig, att jag ska ta reda på det. Tyvärr oroar de sig och ställer mig många frågor för att se till att jag är täckt. Även om jag uppskattar deras oro kan det skapa en stressande miljö. (Måste älska latinska familjer.) Att äta på middag med dem har en helt ny smak nu, för jag måste se till att vi kan binda oss till andra frågor förutom våra livsmedelsval.
Och sedan finns det helgdagar. Min fars sida av familjen är argentinsk och judisk och för traditionella helgdagar åker vi till min mosters hus för middag. Jag blev ombedd att ringa henne i förväg och förklara vad jag kunde äta. Jag gav henne några tips men något gick vilse i översättning och jag satt fast med bara potatis eftersom grönsakerna gjordes med smör. Efter några liknande upplevelser med att besöka familj och vänner lärde jag mig att se till att jag äter innan jag äter middag.
Att resa som vegan är också svårt, särskilt när jag besöker Central- och Sydamerika där valen är begränsade. Min favoritkommentar när jag säger att jag inte äter kött är "Så vad sägs om lite fisk?" Jag skrattar för mig själv och förklarar att jag inte äter något som har ögon eller kommer från något som har ögon. De har vanligtvis uppföljningsfrågan om "men varför skulle du göra det mot dig själv?" Därför brukar jag resa med snacks och veganalternativ. Jag är dock glad att se fler veganska restauranger dyker upp i dessa områden.
Dessa livsstilsbeslut har hållit mig på väg till självförverkligande. Min övertygelse håller mig fokuserad. Jag omfamnar mina starka spansktalande kulturella rötter, liksom mina rötter som en medkännande, medveten varelse. Jag slår samman de två genom att undervisa spanska yogakurser och lärarutbildningar i latinska samhällen för att visa att vi kan ansluta på djupare grunder och dela ett band som kan gå utöver vad som finns på våra tallrikar.
Se även Frågor och svar med tvåspråkig yogalärare Rina Jakubowicz
4 tips för att äga din veganism
1. Ät och låt äta.
Att äga din veganism betyder att du inte behöver göra någon annan att äga den. Din åtgärd räcker. Predika inte det för andra. Om de ställer frågor, ge bara minimal information och låt dem utforska mer på egen hand. Föreslå bara några filmer att titta på så ser de varför du blev vegan ( Cowspiracy , Earthlings , Vegucated, etc.). Veganer har en dålig rep redan från arga veganer som imponerar sin "överlägsna" tro på icke-vägar. De veganerna agerar inte alls vegan eftersom de är våldsamma mot människor som råkar äta annorlunda än dem. Oss, glada och vänliga veganer måste visa att inte alla veganer är galna, meningsfulla, irriterande ätare. Annars blir vi inte inbjudna till måltider längre. Som yogier lever vi och låter leva - och äter och låter äta. Om du kan anta denna filosofi visar du din tillväxt och människor kan bli mer fascinerade av veganism genom ditt exempel.
2. Planera framåt.
Kontrollera menyerna innan du går till restauranger med icke-vägar för att se vad du kan äta. Som du redan vet kommer dina val att vara smala men göra det bästa av det. Ring restaurangen i förväg och fråga om det finns en speciell vegansk meny eller alternativ som du inte hade övervägt från menyn. På det sättet när servitören kommer till dig är du redo och skapar inte en prövning om det. Enligt min erfarenhet är detta det ögonblick som familjen går, ”Åh! Vad du ska äta?” och lägga till sina egna åsikter. På det här sättet slår du dem till punch - naturligtvis våldsamt. Om restaurangen inte har något du kan äta, äta innan du går till restaurangen och delta i bra samtal för att hålla kontakten.
Se även Vegan Dark Chocolate-Avocado-Beet Cake
3. Bryt inte.
Om du måste bryta din veganism, gör det medvetet och bara av goda skäl. Låt inte kamrat- eller familjetryck svänga dig. Lusten att bryta för att jag vill äta något gott är inte längre en del av mitt ordförråd. Några legitima skäl kan vara resor, hälsa och ibland okunnighet om de faktiska ingredienserna. Bli informerad och håll dig till din sanning!
4. Bli informerad.
Förstå de mer dolda vinklarna för att vara vegan som kläder, sängkläder, honung, bilbarnstolar, palmolja, etc. När du blir medveten om att något är nonvegan, stiga upp, släpp det och hitta ett veganskt alternativ. Numera finns det så många fler alternativ för oss veganer. Låt oss fortsätta att vara en del av botemedlet och inte orsaken!
Se även F + A: Jag är intresserad av att anta en vegansk diet. Vart ska jag börja?
Om vår expert
