Återbinda dig till din träning i år genom att avstå från det välbekanta till förmån för det färska. Vi stal dessa 10 innovativa poser från hybridyogastilar så att du kan lägga till en antydan till allt från Yogalates till Rolfing till din träning. Släpp en eller alla dessa nya drag i din rutin och dela dina yogaexperiment på socialt med #newyearnewyoga.
Känner du att du har nått någon form av yogaplatå? Du behöver inte helt modernisera din övning för att komma ur en asana-spår. Att blanda nya poser, som dessa hybridvariationer på traditionella poser som du känner och älskar, till din träning kan skaka dig direkt - och öka kul och styrka i processen. Vad mer, att prova en liten dos av något nytt kan bara göra dig mer öppensinnad i andra aspekter av ditt liv. Släpp en eller alla dessa nya drag i din rutin.
