PRINCIPET : Integral Yoga kombinerar ett brett spektrum av yogiska metoder - att göra asana, studera andliga texter, hjälpa andra, sjunga mantra och sitta i meditation - som leder till harmoni och lycka.
STIFTEREN : Swami Satchidananda (1914—2002), en indisk munk och student av Swami Sivananda. Han sprider sin lärdom över hela väst med slagordet "Sanningen är en, vägarna är många."
FACTOID : Satchidananda höll öppningstalen vid Woodstock Music Festival 1969.
FÖLJARNA : Många utövare ser på de fysiska ställningarna som en väg att lugna kropp och själ för djup meditation. Integrals mjuka ställning och betoning på meditation gör den till en idealisk praxis för äldre, personer med ryggsmärta eller kronisk sjukdom och gravida kvinnor.
LÄRARNA : Swami Ramananda, Swami Asokananda
STUDIERNA : Integrals huvudkontor i Virginia, Yogaville, inkluderar ett bostadsområde samt lärarutbildningar, workshops och intensiv för gäster. Det finns också integrerade yogashramar i San Francisco, New York och Indien, liksom institut över hela världen. Certifierade lärare över hela landet kan hittas genom Integral Yoga Teachers Association.
Nora Isaacs är en tidigare redaktör för Yoga Journal.
