Du behöver inte boka en tid på spaet - du kan piska upp en ayurvedisk ansiktsanpassad för din hudtyp hemma med helt naturliga ingredienser.
Om du har torr, skrynklig eller kombinationshud: Blanda 1/2 kopp mandelmjöl med 1/2 kopp torr organisk mjölk. För extra näring, tillsätt 4 teskedar Brahmi-pulver. Tillsätt 1 msk organisk tung vispgrädde och 10 droppar ros, neroli eller jasmin eterisk olja till mandelblandningen. Massera in i huden i ungefär en minut och låt stå i 10-15 minuter så att blandningen tränger igenom huden. Använd efter behov. Hålls kyld i några veckor.
Om du har rosig, röd eller lätt fet hud: Mosa en halv banan. Tillsätt en tesked honung och 10 droppar eterisk olja med ros, sandelträ eller ylang-ylang. Slather på ansiktet. Lägg dig ner och andas djupt i magen i 20 minuter. Skölj.
Om du har alltför fuktig eller fet hud: Mosa flera stora jordgubbar eller en papaya. Tillsätt 5 droppar eterisk lavendelolja och 5 droppar salviaolja. Slather på ansiktet. Lägg dig ner och andas djupt i magen i 20 minuter. Skölj.
Katie Silcox är författare till den kommande boken "Healthy, Happy, Sexy - Ayurveda Wisdom for Modern Women." Hon är en vinyasa yogalärare, ayurvedisk utövare, bidragsgivare till Yoga Journal och seniorlärare inom Sri-Vidya ParaYoga-släktet under Yogarupa Rod Stryker.
GÅ TILLBAKA TILL WELLNESS WORLD>
