Hitta längd i kroppens sidor och en djupare vridning när du rör dig steg för steg in i Parivrtta Janu Sirsana
Mer i YOGAPEDIA Paradise of Paradise: 5 steg för att bemästra denna stående ställning
Hitta längd i kroppens sidor och en djupare vridning när du rör dig steg för steg in i Parivrtta Janu Sirsana
Mer i YOGAPEDIA Paradise of Paradise: 5 steg för att bemästra denna stående ställning