En Irak krigsveteran använder yoga för att hjälpa andra att råda över skada och trauma.
Att säga att Dan Nevins har gått igenom mycket de senaste 12 åren är en underdrift. Han tjänstgjorde i den amerikanska armén i Irak 2004 och skadades allvarligt av en improviserad explosiv enhet, förlorade sitt vänstra ben under knäet och skadade hans högra ben. Sedan förlorade han sitt högra ben under knäet till infektion; sedan 2004 har han klarat 36 operationer och en skilsmässa.
Idag är Nevins, en passionerad förespråkare för Wounded Warrior Project och en eftertraktad professionell talare, också en internationell yogainstruktör. Att bli yogi var dock inte lätt. Efter förlusten av underbenen tog Nevins, en fulländad idrottare, inledningsvis till adaptiv sport med hämnd. I efterhand, säger han, använde han konkurrenskraftiga prestationer som ett plåster för att undvika den djupare smärtan som föder under ytan. En dag 2014, medan Nevins återhämtade sig hemma efter en operation på höger ben, fick PTSD honom äntligen. Negativa minnen från strid flödade hans sinne.
Se även Yogaens helande kraft för veteraner
I förtvivlan ringde han till en vän - som råkar vara yogalärare. ”Hon sa till mig:” Du behöver lite yoga i ditt liv. ” Jag trodde att det var det dummaste rådet någonsin, påminner Nevins. Men efter att ha utforskat meditation i några veckor gick han med på tre privata lektioner.
Under den andra klassen hände något betydelsefullt. ”Min vän sa till mig att rota ner och stiga upp, och jag tänkte:” Vad? Hon pratar allt existentiellt och konstigt, säger han. Han kände också att proteserna klämde i knäna och smärtan utlöste en översvämning av känslor. Så Nevins fattade det snabba beslutet att ta av sig proteserna, något han aldrig hade gjort framför någon. När han väl tagit bort sin protes fick han en livsförändrande uppenbarelse. "Jag hade förlorat min anslutning, bokstavligen, till jorden", säger han. ”Nu skickade jorden mig denna kraftflod, som blixtnedslag. Det kändes som om det stod: 'Var har du varit de senaste 10 åren? Välkommen hem. ”” I slutet av den tredje klassen kunde han modifiera poser och göra övergångar utan hans proteser.
Se även Dan Nevins topp 10-poser att träna dagligen
Flera veckor senare gick Nevins till en Baptiste Yoga-nivå en lärarutbildning, inte för att han ville undervisa utan för att han ville fördjupa sin egen praxis. Men sedan en natt kort efter hans utbildning slutade han med att undervisa - en improviserad klass i sitt vardagsrum för en militärkompis. Prata med sin vän, Nevins säger att han kunde berätta att något var fel. Hans vän berättade för honom att hans fru två dagar tidigare hade hittat honom i en garderob med en pistol i munnen, några sekunder efter att han tog avtryckaren. "Bokstavligen var det enda jag kunde få ut ur munnen:" Du behöver lite yoga i ditt liv ", säger Nevins.
Så Nevins tog sin kompis genom några poser. "Det räckte för att få min vän ur huvudet och in i kroppen", säger han. Efter en månads yoga på en studio sa hans vän till Nevins: ”Igår var en dålig dag. Jag gick för att hämta min pistol, men jag fick min yogamatta istället. ” Det var då Nevins visste att han var tvungen att undervisa. Han registrerade sig för nivå två och tre Baptiste-utbildningar. Nevins klasser är dock inte bara för veterinärer och aktiv militär. Han har upptäckt att alla kämpar för någon typ av krig: ”Om hela världen var tvungen att förklara om de hade upplevt trauma, skulle vi vara hårt pressade att hitta en enda vuxen utan den etiketten. Yoga är för alla kroppar. ”
