Under åren har Baron Baptiste studerat Raja, Ashtanga, Iyengar och Bikram Yoga och smält dessa stilar tillsammans för att producera sitt eget kraftfulla, utmanande värmebaserade vinyasa-flöde. Han driver de livliga Power Yoga-instituten i Boston och Cambridge, Massachusetts och Philadelphia; har myntat termen "Boot Camp" för sina åtta dagars internationella yogareserier; visas i bästsäljande yogafilmer och på ESPN; och är författaren till Journey into Power: How to Sculpt Your Ideal Body, Free Your True Self, and Transform Your Life with Yoga (Simon and Schuster).
Yoga Journal: Hur var det att växa upp med yogi för föräldrar?
Baron Baptiste: Jag växte upp med många lärare runt omkring - Swami Rama, Sai Baba, Muktananda. På 50-talet tillbaka när mina föräldrar började var det en väldigt konstig sak att vara med på yoga. Folk trodde att det var en kult. I skolan blev jag retad och kallades en Hare Krishna. Till lunch hade jag vetebröd och en banan med en brun fläck på, medan andra barn hade Twinkies och Wonder Bread.
YJ: Planerade du att följa dina föräldrars fotspår?
BB: Jag trodde aldrig att jag skulle bli yogalärare. Jag tvingades lära min första klass av min far, som lämnade staden och ville att jag skulle ersätta. Jag ville inte, men jag lärde mig det ändå. Under den lektionen utnyttjade jag något i mig själv. Jag såg att folk gillade det autentiskt, och det rörde på något i mig. Min far sa, "Du vet mycket, och du har vuxit upp med många bra lärare. Om du inte delar vad du vet förlorar du det. Du har ett ansvar." Dessa ord i kombination med den första undervisningserfarenheten gav genklang med mig. Han pressade mig över klippkanten och istället för att falla flög jag.
YJ: Vad är din egen personliga praxis?
BB: Jag försöker göra något två gånger om dagen, ibland är det bara lite. Platsen som mitt liv råkar vara kommer att avgöra dess intensitet - allt från restaurerande till högintensiva vinyasa. Jag försöker vara trogen mot mig själv varje dag och se vad jag är rörd att göra. Jag har ingen form eller extern ritning som jag följer, men i allmänhet dras jag mot vinyasa, värmebaserad rörelse som rör energi genom min kropp.
YJ: Varför bestämde du dig för termen "boot camp" för dina retreater?
BB: Jag gillar ordet eftersom det lämnar det öppet för att allt ska hända, och vi kan verkligen gå med energin. Det kan innebära att vi vaknar tidigt och stannar sent - ibland går vi 18 timmar om dagen när kemin, energin för lärande, finns där.
YJ: Jag har hört din stil beskrivas mycket av andra, men hur skulle du beskriva den?
BB: I grunden är övning för mig 20 procent mekanik och 80 procent andlig psykologi. Som Buddha sa, "Allt är sinne." Stela rutiner fungerar inte riktigt bra för mig. Jag gillar vätskeövning istället. Min stil bygger på att vara säker och öppna kroppen från en plats som skyddar ledsystemet. Jag gör en hel del kreativ sekvensering, och jag lär människor min filosofi, "Att ditt eget jag vara sant." Du vet intuitivt vad som är rätt. Jag vet i mitt eget liv när jag tvivlar på min intuition, det får mig i trubbel. Vi har alla en lärare inom, och om du verkligen är "i nuet" vet du när du ska trycka, när du ska ge upp och när du ska vila.
YJ: Vad tycker du om yogas popularitet?
BB: Många människor kommer till yoga från början för att de vet att det är fysiskt, men nästan omedelbart tar människor in genom upplevelser i sina kroppar. De känner sig lugna, avslappnade och de blir medvetna om en helt annan dimension utöver den fysiska. De upptäcker hela den andra andevärlden och sinnets kraft. Biprodukten av hårt asanaarbete är en starkare, smidigare kropp, men det är bara en biprodukt - en underbar för att vår kropp är vår grund och det är trevligt att ha den grunden byggd på sten.
