Låtar för dina chakran

Nyckeln till god hälsa ligger i att hitta balans i kroppens sju chakran eller energicentra. Yogier tror att när chakran är klara blir vägen till högre medvetenhet - och upplysning - också tydlig. Det är tanken bakom The Song of the Tree , skriven och framförd av norra Kalifornien ljudläkare och yogalärare Lis Addison.

Var och en av de sju spåren på albumet har en annan ljudeffekt (föreställ dig en trancelik kvinnlig röst som upprepar variationer på wah-wah-woo) som motsvarar en av de sju chakran. Till exempel är det första spåret (för rotchakrat) inställt på jordnära, jordningsslagverk. Albumet utvecklas till mer ce-lestial chimes och högoktava pianotoner i det sjunde spåret (för det sjunde chakrat), som representerar en koppling till det gudomliga. Enligt Addison skickar sång med en helande vibration genom kroppen för att rengöra chakran.

Om du är lite intresserad av ljudläkning eller chakran, ger albumets instruktionshäfte en kort men grundlig guide som förklarar chakranas natur och hur rytm och toner kan balansera dem.

Det är svårt att säga med säkerhet om Addisons vibrationer har en positiv effekt på chakran eller din hälsa, men det kan inte förnekas att albumet är vackert och inducerar ett tillstånd av avkoppling, oavsett om du sjunger med eller inte.

Rekommenderas

4 poser för att förhindra + läka axelskador
Yoga Anatomy: Lär dig att sträcka + stärka Psoas
Hur du ser ditt sanna jag