1 Pose, 4 sätt: Hanumanasana (Monkey Pose)

Yogasplitarna, eller Hanumanasana, är en livslång resa för många yogier. Lyckligtvis finns det mer än ett sätt att närma sig en apa. Dessa fyra varianter av ställningen erbjuder vart och ett sitt värde.

Runner's Lunge