Behöver du ett flöde? Prova dessa 8 Vinyasa yogasekvenser

Dessa vinyasa-flödessekvenser kommer att skapa fokus på andning och självenergi samtidigt som de riktar sig mot specifika delar av kroppen.

Se även  Definiera ordet "Vinyasa"

Stående Vinyasa-flöde

1/8

Rekommenderas

Möt innovatörerna: Maty Ezraty & Chuck Miller
Din fredagskväll Yoga-spellista för att flyta till Weekend-läge
YJ försökte det: Livestreaming yogakurser med en 2-vägs kamera