Mudra du behöver för att knacka på din inre visdom

Följ med oss ​​den här månaden i en medveten utforskning av yogamudras symbolik. Mästarläraren Sianna Sherman tar oss steg för steg genom Chin Mudra. Vill du lägga till mer mening i din övning? Registrera dig för Siannas empowering Goddess Yoga online-kurs .

Varför öva hakamudra?

1/4

Om vår expert

Original text


Rekommenderas

22 nybörjare poserar varje yogi behöver veta
Kathryn Budig Challenge Pose: Scorpion in Handstand
Höstjämndagsflöde: 4 poser för balans