Mudra du behöver för att knacka på din inre visdom

Följ med oss ​​den här månaden i en medveten utforskning av yogamudras symbolik. Mästarläraren Sianna Sherman tar oss steg för steg genom Chin Mudra. Vill du lägga till mer mening i din övning? Registrera dig för Siannas empowering Goddess Yoga online-kurs .

Varför öva hakamudra?

1/4

Om vår expert

Original text


Rekommenderas

Möt innovatörerna: Maty Ezraty & Chuck Miller
Din fredagskväll Yoga-spellista för att flyta till Weekend-läge
YJ försökte det: Livestreaming yogakurser med en 2-vägs kamera