Frågor och svar med Beyonces gitarrist och Yogi-musiker Bibi McGill

Se en video bakom kulisserna med Bibi McGill.

Bibi McGill: The Down-low på hennes Ashtanga Yoga Practice

Yoga Journal: Ge oss 411 på din yogaträning.

Bibi McGill: Jag avslutade min 250-timmars lärarutbildning 2004 i Koh Samui, Thailand, med Paul Dallaghan, en Ashtangi från Irland. Jag valde hans skola för att jag inte kunde hitta en i Kalifornien (där jag bodde då) med studier av meditation, sanskrit, anatomi, filosofi och historia. Jag ville inte ha den urvattnade metoden. Nu är jag fast anställd på Root Whole Body, en av de bästa yogastudiorna i Portland, Oregon. Jag är också huvudansvarig för en 1-dags yoga reträtt på Hawaii.

YJ:  Vad drog dig ursprungligen till Ashtanga?

BM: Jag började träna 1998, och när jag började turnera, omkring 2001, frågade jag conciergen på varje hotell om närmaste yoga. Det fanns "yoga" i alla länder, men ibland var det något annat, som att hoppa runt till marschbandmusik. När jag upptäckte Ashtanga insåg jag att jag kunde lära mig sekvensen och ha min egen övning som alltid var konsekvent vart jag än gick.

YJ: Du har sagt att yoga är för alla. Tror du att vissa yogastudier, lärare och media skickar ut ett annat meddelande just nu?

BM: Jag tror, ​​särskilt i väst, försöker vi inte nå människor utanför tunna, 3 till 4-åriga kvinnor som tjänar en viss summa pengar. Jag tror att vi måste sluta gå till samma demografi och börja gå till de människor som behöver läka. Sanningen är att alla behöver yoga och alla kan göra yoga. Det spelar ingen roll vad din etnicitet eller vikt är, om du har ett ben, är blind eller sitter i rullstol. Jag uppmuntrar alla att vara där. Jag säger till folk att de inte borde oroa sig för vad som händer på mattan bredvid dem, att yoga handlar om att skapa balans i din kropp och komma i kontakt med den gudomliga naturen i dig.

Stanna kvar i livets upptagenhet

YJ: Du är så jordad. Tillskriver du det att vara en disciplinerad yogi?

BM: Jag är en konstnär och jag är kreativ; Jag är en Skorpion, så jag har definitivt en tendens att vara väldigt emotionell och överallt. Jag skulle inte kunna göra vad jag gör och vara jordad eller fokuserad om jag inte förpliktade mig till mina yogapraxis, som inte bara är fysiska. De är också andningsarbetet, vad jag äter, rengör mina bihålor, alla dessa saker. Det är alla åtta lemmar av yoga som jag försöker integrera i mitt liv. Oavsett vad, mina första ögonblick ägnas åt andetag, meditation och tystnad.

YJ: Vad är nästa för dig ... inom yoga och liv?

BM: Jag är verkligen tacksam för att ha detta underbara jobb, turnera och spela musik med Beyoncé. Men det kommer inte alltid att vara där. Jag går mot mer helig musik och ska göra ett album som mestadels är gitarr men som innehåller kirtanartister. Jag skulle vilja att det skulle vara ute i slutet av 2015, för mitt femtonde år på denna planet! Jag skulle också vilja återvända till undervisning i yoga mer regelbundet. Och det finns mina grönkålflisor - Bibi grönkålflisor - och smyckenlinjen - med L George Designs. Under nästa år kommer du att börja se Bibi Kale Chips på fler smaker och på fler ställen än i Portland och Hawaii.

YJ: Dina smycken använder helande stenar. Har det varit intressant länge?

BM: Absolut. Och helig musik, eteriska oljor, kristaller ... Jag har varit i min anslutning till jorden under lång tid. Jag har alltid varit intresserad av saker som vi inte kan se men som är verkliga.

YJ: Får du chansen att prata om dessa saker med dina turkamrater?

BM: Ja. Jag har varit med i den här gruppen i åtta år. För varje år som går får jag fler och fler frågor om vad jag tror och hur jag lever. För åtta år sedan var brännande salvia och sött gräs och ritade ängelkort voodoo. Men den här sista turnén var tjejerna i bandet som: "Ja, gör den där salvia", och "Bibi, vilken kristall använder jag för det här? Vilken eterisk olja använder jag för det? ” Spelar med Beyoncé och Pink och olika grupper, jag interagerar också med fans som är nyfikna på yoga. Vi vaknar alla; vi lär oss alla mer.

Bibi McGill om naturlig skönhet

YJ: Vi pratar mycket om naturlig skönhet i detta nummer. Hur definierar du skönhet?

BM: Det finns skönhet runt omkring oss - i naturen, i ofullkomlighet, överallt. För människor tror jag att skönhet börjar och odlas inifrån. Vackra människor tar hand om sig själva - andligt, känslomässigt, fysiskt och energiskt - och lever med respekt och integritet. De är medvetna om de saker de säger, vem de umgås med, vilka slags mat de lägger i kroppen och vilka tankar de tänker på.

Se även 4 ayurvediska egenvårdsritualer för naturlig skönhet

YJ: Och hur är det med dina tatueringar? Uttrycker de skönhet för dig?

BM: Jag insåg det inte förrän nyligen, men mina tatueringar är hur jag har dokumenterat mitt liv - vissa saker jag har gått igenom, förändringar eller tillfällen då jag har behövt styrka eller fred. Det finns en koi som rör sig upp i min arm, eller uppströms, för när jag behövde fred i tider av motgång. Och det finns en kvinnlig samurai för styrka. Det är så jag har uttryckt min skönhet inifrån och ut.

Se även Bibis lugnande yogasekvens för att hålla dig jordad

Se även Kathryn Budig om självupptäckt

Rekommenderas

Möt innovatörerna: Maty Ezraty & Chuck Miller
Din fredagskväll Yoga-spellista för att flyta till Weekend-läge
YJ försökte det: Livestreaming yogakurser med en 2-vägs kamera