Yoga handlar naturligtvis inte om att göra avancerade poser perfekta. Men låt oss vara ärliga: De kan vara riktigt roliga att prova. Jag valde dessa 10 utmanande ställningar för att de påminner mig om sommaren (jag kan aldrig låta säsongen gå utan att jag försöker Firefly!) Och för att sand är en fin, mjuk landningsplatta om jag råkar tappa balansen.
Från babygräshoppa till groda till ödla till paradisfågeln kommer dessa djur- och naturinspirerade poser att inspirera dig att spela mer och frigöra stress och spänning - det är vad sommaren handlar om.
Sommarutmaning: 10 avancerade poser perfekt för stranden
Baby gräshoppa
1/10Om vår författare
Kristen Kemp, E-RYT 500, undervisar 10 yogakurser i veckan för typ A-vuxna som gillar det heta, vackla barn som behöver flytta och meditera, och även kvinnliga fångar som hoppas kunna lindra stress och ångest. Hon har länge varit författare för Scholastic, Cosmopolitan, Glamour, The New York Post och många fler. Hon bor i New Jersey med sin man, barn, hundar, katt, kycklingar och marsvin.
