Itsy Bitsy Yoga: Poserar för att hjälpa ditt barn att sova längre, smälta bättre och växa starkare av Helen Garabedian.

Fireside.

Helena Garabedian, en certifierad yogalärare, pedagog för pediatrisk utveckling och certifierad instruktör för barnmassage, har sammanställt cirka 70 yogaställningar (ja, några av dem är enkla stretch- eller rörelseövningar) och nästan tre dussin sekvenser för mammor, pappor och andra vårdgivare att göra med barn, från spädbarn till ungefär två år. Organiserade av utvecklingsstadier är poserna och sekvenserna roliga, tillgiven och lätta, och de visade barnen är lika söta som alla utflykter. Några av påståendena i Garabedians text är svåra att verifiera (och hon ger lite eller inget bevis), men det råder ingen tvekan om de övergripande fördelarna med att ta barnet genom mjuka rörelserutiner; förutom det fysiska goda de gör finns det en extremt bra och ofta förbises biprodukt: bindning - som du vet,de flesta spädbarn idag (och de vuxna de blir) kan säkert stå ut mer av.