Dans på mattan

Skrattande Lotus medskapare Dana Flynn är en unik yogainnovatör. Dubbade "Janis Joplin of yoga" av sina elever på grund av hennes respektlösa stil, den tidigare hiphopdansaren, MTV-reporteren och nattklubbägaren skapade den dansvänliga Lotus Flow Yoga med Jasmine Tarkeshi. De har öppnat två livfulla yogacenter i New York City och San Francisco; centret på Manhattan inkluderar en ny "Dance Hall" på 2400 kvadratmeter, där yoga, musik och dans kan samlas.

Yoga Journal: Hur påverkar din kreativa natur din övning?

Dana Flynn: Din praxis finns inte förrän du skapar den. På sex år tog jag inte en lektion. Jag lät de mantra och asanas jag hade lärt mig av Rodney Yee och [Jivamukti Yoga medgrundare] Sharon Gannon komma igenom mig och låta dem hända organiskt. Jag menar, det är inte som de forntida yogierna hade yogaböcker med sekvenser. Vad som kom ut ur det är stilen med vinyasa som jag lär ut, Lotus Flow Yoga. Det är väldigt personligt, en stor del av vem jag är - den här personen som älskar att dansa och sjunga och använda musikalitet och rörelse för att uppleva min andliga natur.

YJ: Hur lär du dina elever att utnyttja sin kreativitet?

DF: Mantrat på Laughing Lotus är "rör dig som dig själv." Du försöker inte passa formen på poserna. Formerna ger dig friheten att uttrycka dig genom dem. Nya former föds hela tiden; asana är en riktig kreativ process. Låt det vara en levande andningsmetod.

YJ: Hur förblir du trogen mot yogaens principer när du innoverar, ögonblick till ögonblick?

DF: För mig är grunden för all andlig övning att ansluta till Gud, att känna enhet. Genom upprepning av poser blir ditt sinne tyst och du börjar komma ihåg att "Jag är inte separat." Du börjar dansa och få kontakt med din andliga natur. I den här rörelsen och musikaliteten i yoga känns det som att jag dansar med Gud.

Rekommenderas

Konversationen om samtycke och beröring i yoga
Vanda Scaravelli
Kathryn Budig Challenge Pose: Partridge Pose