FÖREGÅENDE STEG I YOGAPEDIA  3 sätt att förbereda sig för Visvamitrasana

SE ALLA INSKRIFTER I YOGAPEDIA

Visvamitra The Sage

Visva = alla · mitra = vän · asana = pose

Fördelar

och quadriceps; stimulerar tarmarna och uppmuntrar matsmältningen.

Original text

Contribute a better translation

---

Steg 1

1/4

Var försiktig

Se också  10 sätt att bli verklig om din kropps begränsningar och undvika yogaskador