Medan yoga kan vara en ganska allvarlig andlig strävan (strävan efter självförverkligande är inget att skämma bort), kan man inte förneka det faktum att mycket av det vi gör med våra kroppar på mattan ser lite löjligt ut - speciellt för dem på utsidan tittar in. Tänk dig att du aldrig har gjort yoga och sedan ser ett rum fullt av Happy Baby Poses .... Ganska absurt, eller hur ?!
Då och då föreslår jag att du tar några steg tillbaka. En av fallgroparna med att vara yogi är att vi ständigt omges av (och, vågar jag säga, jämför oss med andra yogier). Helt plötsligt kan det vara normalt att kunna göra freakish saker, som att linda benen runt huvudet. Det är inte. Majoriteten av folket skulle älska att kunna röra vid tårna, än mindre att umgås i splittringen och beundra dig för att du ens har modet att kliva på mattan. Låt den insikten sjunka in.
Sluta sedan ta din träning så seriöst! Tro mig, jag vet hur lätt det är att bli frustrerad och snabb att bedöma dig själv på mattan. Jag säger ständigt till mina elever att säga till sig själva "något trevligt" och påminna dem om att ingen är en bättre, lyckligare person eftersom de kan stå på händerna. Det är ju ju yoga handlar om att bli en tydligare, mer medkännande, ansluten människa varelse.
Det är absolut inget fel med att gå efter avancerade poser; det skapar tapas (värme), inspirerar engagemang och genererar transformation. Att utveckla tunnelsynen på dessa ansträngningar leder dock vanligtvis till att den större bilden saknas. Världen i stort kunde inte bry sig mindre om du kan röra tårna mot huvudet eller inte. Yoga öva handlar om så mycket mer än själva poserna. När allt annat misslyckas är det dock hälsosamt att ta ett steg tillbaka och skratta åt det absurda i det hela. Här är några särskilt löjliga poser, perfekta för att lätta på humöret.
5 galna yogaställningar (skratt uppmuntras)
