Fyll din kropp på sommaren genom att upptäcka dess naturliga säsongsbehov. Lär dig att äta, laga mat, rengöra och läka för att balansera din kropp och själ. I vår onlinekurs Ayurveda 101 avmystifierar yogas elementära systervetenskap Larissa Hall Carlson, före detta dekan för Kripalus School of Ayurveda, och Dr. John Douillard, grundare av LifeSpa.com och bästsäljande författare. Anmäl dig till sommarsessionen nu!
När pittor är i balans är de målinriktade, ambitiösa och passionerade. När Pittas faller ur balans blir de arga, otåliga och kraftfulla. Om du är en Pitta kommer du sannolikt att relatera till några av följande situationer. (Ta vårt Dosha-frågesport nu för att upptäcka din egen kroppsdel.)
1. Du vaknar på morgonen och vet exakt vad du kommer att göra i varje ögonblick, från din 10-minuters meditation till telefonsamtal, du kommer att avmarkera din lista medan du sitter fast i rusningstrafik.
1/10Om vår expert
Sahara Rose Ketabi är expert på kropp och kropp-anslutning och har av Deepak Chopra kallats ”en ledande röst som talar till tusenårsgenerationen”. Hon är författare till Idiot's Guide to Ayurveda, med förord av Deepak Chopra, värd för den högsta självpodcasten, bloggare bakom Eat Feel Fresh, samt en certifierad ayurvedisk utövare, idrottsnäring och holistisk hälsocoach. Hon är internationellt känd för sin unika blandning av forntida östra helande och andliga system och modern västerländsk psykologi och vetenskap, och har talat vid evenemang som Michelle Obamas Let's Move-kampanj vid Harvard Medical School. Upptäck din kroppstyp på hennes frågesport på www.eatfeelfresh.com för att få en gratis 3-dagars minikurs och följ henne på Instagram @EatFeelFresh för helig visdom från det fysiska till det metafysiska.
