Det enklaste sättet att bekanta sig med Kalis energi är att sätta en bild av henne på ditt altare och titta på den då och då och föreställa sig hennes kvaliteter. (Du kan också använda ett Kali-mantra. Det är dock viktigt att "ta emot" ett sådant mantra från en lärare. Många experter säger att man inte använder mantra från de starka gudinnorna utan att ha fått dem av en lärare.)
Hitta en bild av Kali, helst en detaljerad och vacker. Titta på bilden och notera hennes vackra ansikte, hennes vilda hår, hennes upprorna svärd. Titta på hennes skallehalsband. Lägg märke till de känslor som dyker upp när du tittar på henne. Lägg märke till sådana laddade känslor som rädsla, spänning, motvilja, förvirring eller attraktion. Be universum att hjälpa dig att uppleva Kalis kärlek.
När du väl har blivit bekant med hennes visuella form kan du ta några ögonblick att meditera över henne.
Föreställ dig att Kali sitter framför dig. Känn att en energi av välsignelse fylld med styrka, kärlek och visdom uppstår från hennes hjärta i en ström av blått ljus och kommer in i ditt eget hjärta. Känn att Kalis välsignelser renar ditt hjärta för rädsla och ilska. Om du vill kan du föreställa dig att hon drar ut de negativa känslorna ur dig och löser upp dem som rök. Känn hur hennes välsignelser strömmar genom din kropp, öppnar dig för styrka, upplyst klarhet och kärlek.
Vik händerna i Anjali Mudra och tacka.
För att läsa mer om Kali, se "Hur man blir hård."
