Live Be Yoga-ambassadörerna Jeremy Falk och Aris Seaberg är på en vägresa över hela landet för att dela riktigt samtal med mästarlärare, utforska innovativa klasser och så mycket mer - allt för att belysa vad som väntar på yogas framtid.
"Yoga är inte asana, och det finns mer i Purna Yoga vi övar här", säger Aadil Palkhivala. Vi gick med i Aadil och hans fru Savitri, båda firade yoga- och meditationslärare, i deras studio, Alive and Shine Center, i Bellevue, WA, för en av våra mest upplysande lektioner och diskussioner om turnén.
Det var inspirerande att bevittna två människors kärlek för att utöva yoga så naturligt genom dem. De går verkligen vandringen när det gäller att leva och vara yoga. Och de gör en poäng att lära ut det också. Varför? Aadil gjorde inte ord: "Så människor kommer att vakna för att inse den verkliga kraften som ligger i yoga."
Det är inte en överraskning att den västerländska kulturen har en affinitet mot ytliga utseende. När allt kommer omkring behöver du inte leta längre än inlägg på sociala medier som förhärligar spända kroppar i snygga poser för att märka att vi har format yoga till ett varumärke av kondition.
I andra änden av spektrumet finns det en tendens att fokusera på fördelarna med yoga enligt vetenskapen, vilket är i linje med vår intellektuellt och medicinskt drivna värld.
Missförstå mig inte: Fler än någonsin tidigare njuter av de fysiska fördelarna och läkande aspekterna av övningen, och det här är underbart. Men det är lätt för utövare i väst att selektivt använda de aspekter som vi lättare förstår och är mest bekväma med. Vid denna punkt av turnén hade Jeremy och jag varit i över 30 studior över hela USA och träffat så många hjärtliga studioägare och yogier, men totalt sett skulle jag dra slutsatsen att detta fortfarande är temat. De flesta lektioner vi har gått är mycket asanabaserade. Som ett resultat är det lättare att hoppa över attribut från yoga som har djup visdom som Aadil och Savitri talar om.
"Grunden för yoga är ödmjukhet", sa Savitri. "Det är något som saknas i väst i yoga, och det är något som till stor del är en del av den indiska kulturen."
Vi diskuterade hur yoga lärs ut i Indien och hur det finns steg för att undvika problem och se till att yogier går framåt i praktiken med vördnad. (När allt kommer omkring studerade Aadil med BKS Iyengar när han var 7 år.) Där fortsätter yogierna inte till asana, pranayama, meditation och de högre "nivåerna" av övningen förrän de har behärskat Yamas och Niyamas, etiska riktlinjer. som anges av Patanjali i Yoga Sutras.
Visdom fortsatte att hälla från Savitri när hon diskuterade vikten av en stark etisk grund i yoga. "Ödmjukhet börjar lära sinnet och lära kroppen att ge upp, böja och ha respekt för själen som har gett liv till kroppen", sa hon. ”Ödmjukhet är nyckeln och grunden för yoga. Det måste vara bortom mattan och i allt du gör. Det öppnar så småningom dörren för kärlek och respekt. ”
Wow. Sitt bara med det i en minut. Tänk om det här var det första du hörde när du gick in i en yogakurs? När jag går tillbaka och observerar vår kultur verkar det som om vi har behärskat träningskurser och dieter; kanske etikcoaching skulle vara mer fördelaktigt. Som land står vi inför många sociala dilemman, och media är full av exempel på egoism och respektlöshet, vilket naturligtvis krusar i vår kultur.
”Respekt är en annan aspekt som verkligen saknas i yogavärlden idag, för när du saknar ödmjukhet saknar du respekt! Respekt säger, jag hedrar dig som ljuset i mig, ”sa hon. ” Namaste är en gest av respekt. Det är en helig, helig och ödmjuk handling med respekt för dig själv, skaparen och en annan person. Och när du inte lever namaste och verkligen känner djupet, lever du inte yoga. ”
”Ödmjukhet är nyckeln och grunden för yoga. Det måste vara bortom mattan och i allt du gör. Det öppnar så småningom dörren för kärlek och respekt. ”
Savitri sa att hon tror att fokus på asana i populärkulturen - utan ödmjukhet - är en stor del av problemet. ”Den fysiska kroppen är där egot skapas, så om du inte lär ut ödmjukhet kommer du aldrig att kunna nå din själ, du kommer aldrig att kunna träna ditt sinne, och du” Jag kommer aldrig att utveckla din fysiska form av alla dina bilagor och karma. ”
Detta kom i hög grad med mig. Över hela yogalandskapet har det funnits många yogier som har skadats av de uppblåsta egon från studioägare och yogalärare. Det är inte svårt att föreställa sig att när någon matar egot kan det leda till större problem som respektlöshet och till och med missbruk.
Enligt både Aadil och Savitri, när det saknas respekt, brist på grundläggande grundvalar för yoga, brist på integritet genom verkligt levande yoga och brist på fokus på allt annat än det fysiska, leds människorna av deras sinnen och energin i deras bäckenregioner, snarare än leds av hjärtat.
”Du ger kraft till ett trasigt sinne och kropp som är fylld med ego, som tror på åtskillnad och som lever i respektlöshet - matar monsteret som du inte kan kontrollera. Det här kan inte vara yoga, sa hon. ”Återigen kommer det tillbaka till ödmjukhet, eftersom det är nyckeln till att vara en kärleksfull person. När sinnet lärs sig att ödmjukt böja sig för hjärtchakrat och när bäckenergin lärs ödmjukt att sträva efter själen inuti, kommer det inte att respektera någon, för själen är en vacker blandning av det maskulina och feminina. Så när du upptäcker att ni båda är kan du inte skada eftersom du vet när du skadar någon annan du skadar dig själv. ”
För att verkligen leva och vara en yogi verkar det som om vi måste göra mer än att behärska våra fysiska metoder. Som yogalärare tror jag att det är vår plikt att tjäna våra elever och verkligen förverkliga vår yoga, så krusningseffekten av våra liv är exempel på olika tillvägagångssätt för, ja, hela livet. Aadil och Savitri påminde mig om att det är vår plikt att dela ALLA lemmar av yoga, så våra studenter kan ha tillgång till verktygen för att skapa balans och hälsa i alla aspekter av deras liv.
Det är därför Savitri införlivar sin Heartfull Meditation, en teknik som hon entusiastiskt skapat efter att ha läkt sig själv, i sina klasser. Avsikten är att sätta fokus på hjärtchakrat, eftersom hon tror att det är nyckeln till ett komplett sinne, kropp och anda. ”Att fokusera på kärlek och ljus läker kroppen eftersom det är det vi består av. Jag vill att eleverna strävar efter mer än att svettas i en pose, att de förstår att de är mer än kroppen. Kroppen är bara ett kärl för själen och visdom att strömma igenom, säger hon. "Detta är vad yoga ska vara, den fullständiga, perfekta föreningen av sinne, kropp och själ."
I tusentals år har traditionella yoga-utövare vetat att det finns stor visdom inom övningen. Det är spännande att se yoga spridas så mycket över hela världen, och i synnerhet väst. Men nu när vår kultur är bekant med yoga, skulle det tjäna oss alla att gräva lite djupare, för att testa våra gränser för komfort så att vi börjar utnyttja yogas sanna helande och bindande krafter som kommer, ja, fortsätta att påverka kroppar, men också våra sinnen, våra perspektiv, våra egon och våra hjärtan - och i sin tur påverka våra samhällen. När grunden för vår övning är ödmjukhet och respekt slutar den att tjäna egot och tjänar istället mänskligheten.
"Vi hoppas att både lärare och elever kommer att besluta att ta ansvar för att studera äkta traditioner och bara arbeta med människor som har arbetat med sig själva", sa Aadil. ”Jag hoppas också att folk kommer att vakna upp för att se att det som inte har fungerat tidigare osannolikt kommer att fungera nu. Det sätt som yoga har undervisats på i väst har särskilt inte tjänat yoga, och jag hoppas att människor kommer att vakna upp till det och säga att vi ska hitta riktig yoga igen. Låt oss återföra yoga till yoga! ”
Vill du ha fler berättelser från Live Be Yoga? Följ turen och få de senaste berättelserna @livebeyoga på Instagram och Facebook.
