Tari Prinster

YJ People's Choice Seva Award-stipendiatkandidat, Good Karma Awards

Tari Prinster

Grundare, Yoga4Cancer och Retreat Project

New York City, New York

När Tari Prinster diagnostiserades med bröstcancer vid 56 års ålder kunde hon inte ha varit mer förvånad: två dagar tidigare hade hon vunnit ett längdskidåkning för sin åldersgrupp och cancer stod inte på hennes agenda. Inte heller hur hon kände sig som patient: Behandlingarna försvagade hennes hälsa, styrka och lycka, och hon kände inte att "ta det lugnt", som läkarna föreslog.

Den andra saken insåg hon: Yoga var hennes bästa recept på välbefinnande. Det hjälpte henne att hantera biverkningarna av cancerbehandlingar och gav henne det emotionella stöd och den andliga tröst som hon behövde.

Efter sin återhämtning 2003 ville Tari dela yogaens gåva med andra överlevande och lära sig varför det har varit så effektivt. Hon blev en certifierad lärare, började erbjuda gratislektioner för canceröverlevande och undersökte allt hon kunde om yoga och cancer. Detta var födelsen av hennes metodik och i slutändan hennes lärarutbildningsprogram för att hjälpa andra medkännande yogalärare effektivt och effektivt arbeta med cancerpatienter och överlevande. "Min dröm är att västerländska läkare och sjukhus erkänner att yoga som undervisats av specialutbildade och särskilt certifierade yogalärare är det slutliga recept som en cancerpatient / överlevande behöver i sin läkningsprocess", säger Tari. "De kan ordinera yoga för livet, yoga för alla livslånga biverkningar som kommer att finnas där, oavsett om cancer inte är det."

Idag hjälper Taris företag - yoga4cancer och Retreat Project, en ideell organisation som är avsedd för kvinnor med lågt inkomst och låginkomst som är canceröverlevande - tusentals canceröverlevande. Och med sin senaste bästsäljande bok Yoga för cancer: En guide för att hantera biverkningar, öka immuniteten och förbättra återhämtningen för canceröverlevande, är hon på väg att hjälpa mer.

Rekommenderas

Vidvinkelsittande framåtböjning
Bharadvajas Twist
Bästa tranbärsextrakt