Du skulle gärna vilja stanna och känna lukten av rosorna, men varje gång du gör det, slår dina allergier in och minskar dig till en nysande, sniffande, trångt röran. Och varje vår växer din hög med använda vävnader snabbare än påskliljorna ut genom ditt fönster. Om detta låter bekant är det kanske dags att ta itu med dina allergier med en ayurvedisk metod.
Ayurvedisk teori hävdar att även om allergener som pollen, damm och mjäll utlöser symtom hos känsliga människor, är de inte den primära orsaken till allergier. Istället är det ackumuleringen av ama (sanskrit för "det som skadar
eller försvagas ") är det största problemet.
Ama är den klibbiga, giftiga återstoden som kommer från en mindre än idealisk diet i kombination med otillräcklig matsmältning. Om du någonsin har matat vått trä till en eld som inte flammar, vet du att rök och kolbränt avfall är resultatet. På samma sätt, när din matsmältningsbrand är låg eller ostadig, eller om du äter mat som kräver mer matsmältningskraft än du har, skapas ett slags halvbakat skräp - ama - och besväret börjar. När människor fortsätter sin dåliga kost övar, ama rör sig bortom matsmältningskanalen via blodomloppet, bosätter sig i olika kroppsvävnader och täcker inre vägar.
I ett försök att skydda kroppen från denna giftiga situation, sparkar immunsystemet i hög växel. När den toxiska belastningen ökar blir den hypervaken och alltför defensiv och attackerar våldsamt även ofarliga ämnen som pollen, vilket orsakar meningslösa symtom och potentiellt försvagar dess förmåga att bekämpa en riktig fiende.
I synnerhet våren är säsongen för hög kapha dosha. (Det är lätt att se kaphas element - jord och vatten - i din omgivning, när snö smälter, strömmar sväller och jorden blir tung av fukt.) Kaphas tunga, kalla och viskösa egenskaper tenderar naturligtvis att dämpa matsmältningen snarare än att tända. eld och bjuder in ama / allergiprocessen att utvecklas.
Ur ayurvedisk synvinkel är varje allergiker annorlunda, och kvalificerade utövare skräddarsyr behandlingen för att ta itu med hela personen. Vanligtvis kommer dock ayurvedisk allergibehandling att betona fyra steg: öka matsmältningsbranden, justera kosten för att stödja en "ren brännskada", avgifta och återställa immunförsvarets styrka. (För att lära dig mer om hur Ayurveda kan hjälpa dig att övergå från vinter till vår, se "Spring It On".)
