Trend att prova: Sound Off Yoga

Har du någonsin velat ha lite extra hjälp med att ställa in den yttre världen, än mindre din inre dialog, för en yogakurs? Titta inte längre än Sound Off Yoga.

Föreställ dig detta: Du har kommit till yogastudion och rullar ut din matta, tar några djupa andetag och börjar falla in. Precis när du känner dig lycklig, hörs ett bilalarm i närheten, hundar börjar skälla in avståndet, eller inser du att din matgranne är en Darth Vader-andning. Inte särskilt Zen, säger New York-baserade entreprenör Castel Valere-Couturier, grundare och VD för vad som kan vara motgift: Sound Off Yoga.

Se även  YJ Tried It: Silent Disco Yoga — More than a Trend

Så här fungerar det: Alla i klassen bär ett par trådlösa hörlurar genom vilka din yogalärares ledtrådar och musik - spelar i vilken volym du vill. "Det kanske inte verkar särskilt yogiskt först, men det är faktiskt en bra lösning i stora klasser, där lärare ofta måste skrika i en mikrofon", säger Valere-Couturier. "Det är också bra i klasser där en elev kanske vill att musiken vevs upp, medan en annan föredrar att läraren viskar i hennes öra." Även om det kan vara utraditionellt blir "tyst yoga" verkligen populär. Leta efter klasserbjudanden och andra tysta händelser nära dig på soundoffexperience.com.

Se även  ljudråd för lärare om ljud i yogakurser

Rekommenderas

Vad är Mala Pärlor? Och hur använder jag dem?
Vad är Qi Gong? (Och hur du kan börja träna idag)
38 Hälsofördelar med yoga