10 SUP-yogaställningar för nybörjare

Hitta stabilitet (och ha kul) att göra yoga på vattnet med tips och poser från Amelia Travis, grundare av Stoked Yogi. Inspirerad att träna SUP yoga med oss ​​personligen? Gå med i hennes endags SUP-yog reträtt på YJ LIVE! San Diego måndagen den 27 juni. Registrera dig  (och använd kod STOKED för 15% rabatt) innan alla tavlor talas för!

Att träna yoga på vatten kan verka lite skrämmande. När allt kommer omkring hittar många av oss massor av utmaningsbalanser på land! Men innan du avskriver standup paddleboard (SUP) yoga som omöjligt, här är vad jag säger till alla nybörjare: “Om du kan andas kan du göra yoga. Om du kan stå på en fot kan du paddla. "Blöt dina fötter med dessa SUP-poser.

Innan du börjar

1/13

Rekommenderas

Bästa yogautrustningsset
Master Cow Face Pose i 6 steg
Hur man öppnar en yogastudio, del 1: Skapa en affärsplan