Bästa träningsbollar

Bäst för spänningsavlastning

Serenilite handterapi stressboll

Stärka greppet och lindra stress. Detta är en enkel, liten 2,25-tums kula tillverkad av non-stick-tyg lindat runt en Dura-Grip-gelkärna.

Vad vi gillade: 

Du kan få antingen en enda boll eller ett paket med sex för att lämna en varje plats som stressar dig: hem, arbete, bilen, din gymväska etc. De är tillräckligt små för att klämma varje gång du är i en möte och vill säga "Det här kunde ha varit ett e-postmeddelande." Och de kommer att förbättra cirkulationen samtidigt som de minskar spänningen. Det är tillgängligt nu.

Bäst för stelhet och smärta

Vive Hand Träningsbollar

Progressiva motståndsnivåer. Få fyra 5-cm kompositmaterialbollar med motstånd från extra mjukt till fast.

Vad vi gillade: 

Du kan underlätta styrka genom att börja med den extra mjuka bollen och arbeta dig upp genom alla fyra färgkodade motstånd. Den förbättrade cirkulationen och styrkan i dina händer hjälper till att lindra stelhet och smärta från handsjukdomar inklusive artrit eller karpaltunnel. Bollarna passar också dina rehabiliteringsbehov efter en handskada. Få det här.

Bäst för förbättrat blodflöde

Fitness Insanity Hang Grip Strength Trainer Kit

Hållbar och ergonomisk. Du får dessa två handterapibollar plus en handgrepp som justerar från 22 till 88 pund motstånd.

Vad vi gillade: 

Du kan verkligen gå ut med detta tränarsats. Gör traditionella övningar med terapibollarna och ta sedan din handträning till nästa nivå genom att utföra sex övningar för handen och fingrarna på griparen. Oroa dig inte för att dina händer blir så starka att de krossar utrustningen. Den är gjord med stålgångjärn och konstruerad för att hålla. Skaffa det idag.

Bäst för yrkesmässig distraktion

The Friendly Swede Hand Grip Strength Trainer

Träna händer med fidgetbollar. Möt med tre äggformade handövningsbollar i termoplastiskt gummi i 20, 30 och 40 pund motstånd - allt i charmiga grundfärger.

Vad vi gillade: 

Satsen finns i tre storlekar, från 2 till 3 tum, så det finns en storlek som passar perfekt för dina fidiga händer. Äggformen är en sådan glädje att hålla. Du kommer att vara angelägen om att hålla obesatta händer upptagna med dessa styrketränare. Få det här.

Bäst för ångestlindring

Freegrace handgrepp som stärker stressavlastningen

Koppla av din hjärna. Få ditt eget fyra-i-ett-paket med tre gummibelagda ägg med inkrementella motstånd och en enda gelkärnskula.

Vad vi gillade: 

Eftersom vi är stora fans av hur de äggformade styrketräningskulorna känns att hålla, satsar vi på att du når dem när du behöver fokusera din hjärna. Bara att klämma och släppa äggen tar dig från en källa till stress som du är besatt av. Detta är ett enkelt sätt att få kontroll över ditt sinne och positiva tankar. Vi älskade dessa för meditation. Andas in och pressa. Andas ut och släpp. Det finns här.

Rekommenderas

Bästa yogautrustningsset
Master Cow Face Pose i 6 steg
Hur man öppnar en yogastudio, del 1: Skapa en affärsplan