TKV Desikachar utvecklade Viniyoga för att passa varje enskild student

Fördjupad i yogatraditionen av sin far Sri Tirumalai Krishnamacharya, fortsatte TKV Desikachar att utveckla Viniyoga, ett tillvägagångssätt som skräddarsy övningen för varje elevers unika tillstånd.

TKV Desikachar, född 1938, son till den stora yogamästaren Sri Tirumalai Krishnamacharya, växte upp nedsänkt i yogatraditionen. Även om han som barn uppenbarligen tyckte att hatha yoga var så tråkig att han en gång klättrade på ett kokosnöt för att undvika att träna, började han entusiastiskt formell träning med sin far i 20-talet, strax efter att ha avslutat sin kandidatexamen i teknik. 1976 grundade han Krishnamacharya Yoga Mandiram, ett yogacenter i Madras, Indien. Med sin faders läror utvecklade Desikachar vidare Viniyoga, ett mycket individualiserat tillvägagångssätt för yoga som anpassar övningen till varje elevs specifika fysiska tillstånd, emotionella tillstånd, ålder, kulturella bakgrund och intressen. Förutom att erbjuda lärarutbildning och individuell undervisning i asana, Pranayama, meditation, yogafilosofi,och vedisk sång, Yoga Mandiram har varit banbrytande inom forskning om yogaens påverkan på personer som lider av schizofreni, diabetes, astma och depression. "Yoga är i grunden ett program för ryggraden på alla nivåer - fysiska, andnings, mentala och andliga", säger Desikachar.

Se även varför fler västerländska läkare ordinerar nu yogabehandling

Rekommenderas

Asana Column: Urdhva Kukkutasana (Upward Cock Pose)
Denna hemmapraxis hjälper dig att återansluta till din kropp efter ett missfall
Att gå avstånd: fördelarna med yogisk andning