Sju sträckor du inte kunde göra utan din bestie

Varmare väder är här och min bestie och jag tar vår yogaträning utomhus. Dessa 7 sträckor med en bästa vän eller yogapartner hjälper dig att förbättra din flexibilitet, anpassning och hållning. 

Stå framåt Böj

1/7

Se även  Bygg förtroende och lär dig att flyga med denna terapeutiska AcroYoga-sekvens

Följ @traveling_yogigirl och @galaortin på Instagram.

Rekommenderas

22 nybörjare poserar varje yogi behöver veta
Kathryn Budig Challenge Pose: Scorpion in Handstand
Höstjämndagsflöde: 4 poser för balans