Monkey Pose (Hanumanasana), eller yogasplittningarna, är en utmanande hållning som kräver flexibilitet i både hamstrings och höftböjare, som faller i kategorin "Dream Poses" för många yogapraktister. Oavsett om du någonsin befinner dig i det fullständiga uttrycket av Hanumanasana, kan du fortfarande njuta av resan med dessa mycket effektiva förberedande poser från Two Fit Moms. Innan du börjar denna sekvens, var noga med att värma upp din kropp med flera rundor av solhälsningar.
