Jag försökte det: Wii Fit Yoga

Nintendo släppte Wii Fit-spelet på onsdag (se mitt ursprungliga inlägg den 25 juli 2007). Spelare använder ett trådlöst balanskort, som påminner om en badrumsvåg, för att träna yoga, styrketräning och aerobics, förutom balansspel som Ski Slalom och Tightrope Walk.

Min man hittade recensionskopian på vår dörrstopp onsdag morgon och hade den ansluten på 45 minuter och hade gått springande och åkt skidor innan jag ens hade en chans att titta på den. Naturligtvis var jag mest intresserad av yogakomponenten. Men först valde jag en Mii-karaktär som skulle vara min personlighet på skärmen (Gema) och slutförde ett kroppstest som avslöjade mitt BMI (20) och min Wii Fit Age (åtta år yngre än min faktiska ålder. Yahoo!). Sedan gick det vidare till yoga. Det finns 15 yogaställningar, men endast fyra var "olåsta". Jag behövde träna en viss tid innan nästa yogaställning var tillgänglig för mig. Efter att ha gjort Deep Breathing, Half Moon, Warrior och Tree Pose två gånger vardera fick jag träna Sun Salutation och Standing Knee pose. Men efter 65 minuters övning hade jag fortfarande inte tillgång till de andra nio poserna,vilket var frustrerande. Trots att jag utförde poserna "perfekt" kunde jag inte gå till nästa nivå förrän jag hade utövat den erforderliga mängden minuter.

När jag gjorde varje ställning kunde spelet berätta om jag balanserade korrekt eller om jag gynnade ett eller annat ben. Det är faktiskt lätt att bli mer fokuserad på balansindikatorn än att göra posen ordentligt. I slutet av varje pose gav spelet mig en rankning av Yoga Newcomer, Yoga Novice, Yoga Trainer eller Yoga Master. Det rankade mig också mot min tidigare prestation och andra yogier som använde spelet tidigare. Min vän, Grace, tyckte inte om den här funktionen. Det fick henne att känna sig alltför konkurrenskraftig, sa hon.

Balansbrädet är två tum högt, och det var lite konstigt att göra Warrior Pose med en fot upphöjd på brädet och den andra på marken. Men i slutet av dagen tror jag att Wii skulle vara ett roligt sätt att börja på mellannivå yogier utveckla en hemmapraxis. Wii Fit, med Wii Balance Board, säljs för cirka $ 90. För att spela Wii Fit måste du först ha Nintendo Wii-spelsystemet, som kostar cirka 250 $.

Rekommenderas

Konversationen om samtycke och beröring i yoga
Vanda Scaravelli
Kathryn Budig Challenge Pose: Partridge Pose